以前没有意识到我是一个自卑的人，而且我不是一般的自卑，是很自卑深入骨髓的那种自卑，直到这两年，我朋友委婉的告诉我，我是一个特别自卑的人，我才意识到了这个问题。
我朋友告诉我的时候，我还没有那么重视这个问题，那个时候我还在想，自卑就自卑吧，这本来就是我。
直到我最近看了一些心理学方面的书，才意识到自卑是一个非常非常严重的问题，自卑，它会影响到我的方方面面，甚至会影响我的健康。
直到这个时候我才决定，我应该痛下决心，让自卑远离我，变成一个自信的女士。自卑也是成功路上的绊脚石。
那么说到这里，我心中就应该对自卑有一个清醒的认识，那就是什么是自卑？
关于自卑百度百科的定义是：
自卑又称为自卑感，是指个人体验到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。与优越感相对。
在阿德勒看来，是人类正常的普遍现象，源于婴儿弱小的无助感，后因心理、生理和社会的障碍（真实的和想象的）而加重。
对人格发展有双重影响。适度的自卑可产生成就需要，转为奋发向上的动力。
沉重的自卑感不利于人的发展，有两种情况：不适当的超补偿，会使得人得不偿失；转成自卑情结，会造成生活适应困难。
毫无疑问，我的自卑已经接近到了沉重的状态，我再不做出一些改变，那么等待我的，将会是自卑情结，甚至会造成生活适应困难，这绝不仅仅是危言耸听。
幸运的是我的朋友提醒了我这个问题，并且我现在知道了这个问题的严重性，并且我下定了决心要改掉自卑，让自己成为一个自信而又充满魅力的女士。
想要改掉自卑，首先是自己的观念要转过来，不要轻易的时时刻刻的去看低自己，贬低自己，瞧不起自己的价值，生而为人，每个人都是独一无二的，每个人都有着自己的优点和缺点，不要总是拿自己的缺点和别人的长处相比。尺有所长，寸有所短。
改变自己的思想，自己的观念，这还仅仅是第一步，最重要的是，接下来在现实生活中，在行为上的改变，这才是最重要的，而我正在一点一点的去实践，我今天做到的一点就是，在人多的地方挺直脊梁骨，抬头挺胸，不要含胸驼背。有陌生人注视我的时候，不要不自在。落落大方不在意这些目光。
我相信假以时日，我一定会从自卑中脱离出来，找到失去的自信，我有些偏颇的三观，也能得到一个重新的建立。我自己拭目以待，也请大家拭目以待。
落落大方
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