觉察不配得感

小宝抱着一盒礼品问我：妈妈，我想看看燕窝是什么样子的。

我说：可以呀。

孩子说：这个包装盒能拆开吗？一拆开后就恢复不了原样了，我怕你们留着走亲戚用了。

我斩钉截铁的说：只管拆，不走亲戚用，咱自己喝。

孩子的一句话“我怕你们别走亲戚用了”特别触动我。“走亲戚用”多么熟悉的一句话，瞬间把我的思绪拉回了小时候，当家里有好东西的时候，父母总是不让吃，留着走亲戚用。

可我特别纳闷，为什么小宝能够说出这话呢？现在屋里牛奶水果之类的也从来没缺过，无论是买的还是别人送的，想吃尽管吃，也很少听他这样问我呀，也不知道是我没有在意。

他既然能够说出“我怕你们留着走亲戚用”，那一定是我们大人给他灌输过这个理念，是我和老公、还是以前爹娘教育的，这些已经不重要了，重要的是我对这句话有了觉察力，我要让这种观念停止不能时代延续（如果没有学习成长，如果没有觉察，家庭教育的模式会一代代传递，包括好的或不好的）。

好东西不敢吃留着走亲戚用，现在已经不是当年那个物资匮乏的年代了，已经不需要这样的勤俭节约了，所以人要在物质之上，物质是为人服务的。只要自己的喜欢，就应该大大方方的享受物质带来的喜悦。而不是委屈自己却把好东西送给别人，好像自己不配好东西一样，同时让我想到了一个词“不配得感”。

“不配得感”指的是一种低自我价值的信念，它是一种感觉，也是在头脑中形成的概念，它看不见摸不着，却一直影响着人们的生活。

不配得感指的是一个人觉得自己不配拥有好的、贵重的东西、不配较好的植物或较高的薪水、不配爱上或者追求优秀的人、甚至不配得到别人的赞美等等。

自从知道不配得感这个概念之后，我就在生活中觉察自己，大部分方面感觉自己都很挺能胜任的，相对有自我价值感，但在我认为的好东西，有时候存在一定的不配得感。

比如在买衣服上总喜欢买打折的，相中款式和质量的也要相中价钱，不舍得买特别贵的衣服鞋子包之类的，总觉得一件衣服也穿不多长时间买太贵的有点不值了，还不如把钱用到更需要的地方，只要我认为是重要的地方，我还是挺舍得的。

我可以肯定自己不是一个纯粹高消费、爱面子、只涂表面光鲜亮丽的人，去超出自己能力范围的消费。但现在也不用特别的勤俭节约，只要是自己喜欢的，又在自己能力范围内的，咱又不是天天买，而买东西也是买好心情，物质能量也加持一个人的心理能量。

所以无论在吃穿住用上，在自己能力允许的范围内，不必压抑自己的喜好，要学会取悦自己，提升生活质量，拥有高价值感和配得感。当自己内在能量强的时候，当自己更着喜悦、感恩和爱的时候，才能够同频共振到高能量的财富。