今天早晨我在桌前等弟弟吃饭的时候，忽然看见他捂着嘴，手足无措地向我跑过来，我赶紧抱住他，他脸色发白，用颤抖的声音告诉我：他刚才往楼下吐痰了，刚好吐到一个邻居的手上。
我抱着他，同理他的紧张和恐惧，等他平静些后，我开始拿起手机，楼群里已经有邻居发声了，一片紧张的气氛，我马上告诉他们是我家弟弟的行为，并表达了真诚的歉意，邻居很宽容地谅解了弟弟的这次行为。
弟弟平静了，我的内心却仍然有波澜，想起昨天晚上升初三的哥哥回到家就跟我表达了这两天学习和生活的紧迫和不适应，我当时接住了他的这些情感，他平静了，我却焦虑了，我好渴望先生能回家跟我一起分担这些，他却没有。
加上今天早晨的这件事，我在洗漱的时候脑海中又冒出了对先生的渴望和期待。
自我连接了几分钟，还是没能彻底恢复往日的安宁。
出门带弟弟打篮球，刚好经过小区出口的时候，远远看见一辆车正要进来，我眼神不好，以为是一位邻居的车，顿时，我觉察到了内心的愧疚，羞愧，恨不得邻居看不到我，我为弟弟这次行为感到羞愧，虽然邻居宽容了弟弟，我却没有宽容自己，我不值得邻居宽容吗？我觉察到了自己的无价值感，觉察到了小小的我一直以来的无价值感。
上车后，我闭上眼睛，带上无价值感的小小的我，深呼吸：我看到你了，我感受到你了，来我这里，我陪你，现在的我是有资源的，是有价值的，让现在有价值的我来陪陪你……
感觉差不多了，我深深地感谢现在的我给我的孩子提供了一个高价值的有安全感的童年，顺便搂了一会儿坐在我身边叽叽喳喳的弟弟，下车了，我们一起平静地来到了篮球馆，他去打球，我写下了这篇日记！
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