我最近的一些技能学习和时间安排

我是二宝妈，有一份每天需上8小时班的工作，而且又是个好奇宝宝，有着各种各样的兴趣爱好，时间是不够用的，经过断舍离，只保留了必须要学的几项技能，专注的学好一个后，再替换另外的技能。现在把要做的事梳理一下：

我最近的一些技能学习和时间安排

一、看电影、运动、拍打、学粤语

    以上四个是同时进行的，这个大概是两个小时时间，我一般安排到5:00-7:00，

    看电影是我最近才想养成的一个习惯，之前认为看电影就是浪费时间，后来看到猫总在公众号里说了看电影带来的好处，而且她那么忙还每天看一部，这么有钱，又活得漂亮的人说得话，当然是听话照做就是了呗。

    电影都是选择粤语而且评分8分以上的，边看边练习粤语听力，因为最近的目标是想练好粤语，等练好后，会选择美剧来看，之前也是不看美剧，外国人都长得一个样，压根就分不清谁是谁的，最近几天看了一两部，感觉也蛮好的，正好完完全全的的去体验和自己完全不一样的环境和生活方式；

  运动：《美丽芭蕾》的练手臂1-2集，大概30分钟；

  拍打：能疏通经络，解决身体上各种各样的小毛病。

二、工作、excel 学习

    这两项安排在8-10点，2个小时，工作一般是月初几天很忙，月初过后都是一些琐碎的小事，每天抽出小小时间处理，其余的时间用来学习EXCEL，工作经常要接触excel的，真有必要花点时间好好研究下，我也是花半个月时间学了EXCEL VBA编程，把大量重复机械的工作作，都写成了一键按钮完成，把之前半个多月的工作，压缩到了３天。excel博大精深，要学好需花大量的时间和精力，虽然我很感兴趣而且学起来很上手，但我并不想在此花大量时间。因此只对工作中碰到的问题，查资料学习，思考解决方法，毕竟提高工作效率，省出更多时间做更重要的事，才是我的终极目标。

三、写作

这项安排下午1:30到5:00,3个半小时，时间够多的，因为写文章一直是我的硬伤，基础差，想好好的把一件事说清楚，都很吃力。一直想改变，都不得要领，最近加入了齐悦梦想社群，与君成悦老师说：新手最初可以从日记和随笔开始。我既然没有别的同学写得好，那就想到啥就写啥，可以记录自己的生活，梳理最近做的事，也可以是工作的心得，记录菜谱等等，先慢慢的练起来。一边练一边改进了。

我最近的一些技能学习和时间安排

四、美食

这个一般在周末，每周会花时间研究一个菜，做给家人吃，做饭是也是一个很好的疗愈过程，看到家人吃到津津有味，一脸幸福的样子，还有什么比这个更重要的？