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【听书笔记—时间管理—叶武滨】  克服拖延的3个实用小方法

【听书笔记—时间管理—叶武滨】  克服拖延的3个实用小方法

作者: 无忧萱草 | 来源:发表于2017-01-16 14:35 被阅读34次
  • 杜绝完美主义。
    早( 烂)开始,好发展,好结果。
  • 记录时间。
    时长:记录一周
    工具:A Time Logger
    分析自己的时间使用情况,再完善管理。
  • 把今日待办清单改成日程+情境清单。
    日程事件:少,有期限。
    情境事件:多,不设期限,分解到情境中完成。
    这样,可以避免产生拖延的感觉。

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