2024年1月19日 星期五 雨
现在我们的工作和生活都离不开手机，更离不开线上聊天工具。不管是家人群、朋友群、工作群里每天都有很多信息。科技日新月异的发展，为我们的生活提供了丰富多彩的娱乐，也为我们的工作提供了便捷的工具，通讯也变得非常畅通，但也增添了很多困扰。
比如下班后工作群或者患者群的消息，该不该回，上班都已经够累够辛苦的了，下班还要不停地处理单位工作群和自己患者群的消息，实在是太辛苦。我一般会看了后觉得重要的、紧急的就会回复，觉得不重要的、不紧急的就不会回。我做为分管业务的副职、做为一个医生，24小时手机不离身的，对于各种消息至少要先看。如果特别紧急，同事或者患者也会给我打电话的。
除了职场上，生活中也会收到一些消息，究竟是否回复呢？这是个问题。比如很久不见的好友突然发个消息，寒暄两句后就各种诉苦，找理由借钱，不是买房就是装修等，我现在根本不会回复。因为以前我吃过几次亏了，一旦借出去就是肉包子打狗，有去无回，从来没有一个主动还钱的，你去催债，又撕破脸皮了。这年头借钱的是大爷，要账的是孙子！
在这个从手机通知到社交媒体的提醒，使我们下意识期待下一条消息，但又害怕收到打扰自己的垃圾信息。我发现针对一些不重要、非必要，而且有可能影响到自己心情的信息，不回消息就是给他们最好的答案。
找回生活的主动权在这个人人都有手机的时代，我们不断陷阱信息牵扯的状态里，使我们失去了对生活的掌控。我在休息的时候有时就会关闭网络，没有网络就不会有微信、QQ等消息发出刺耳的声音，这就不用惦记手机里的信息，给自己放空一下心情。如果真的有重要的或者紧急的事情别人就会打电话的。
这样就可以单纯地享受跟朋友、家人深度交流带来的乐趣。面对铺天盖地的信息，非必需情况下不回信息，这才能让自己清净下来做真正喜欢的事情。有太多人整天去维护各种关系，深深陷在回复各种消息里，耗费大量的时间和精力。我们更需要的是关注自己内心，这样更有助于提升我们自己。
一些无足轻重的消息，不要去回复，这是删繁就简、提高自我的开始。在快节奏的生活中我们每个人身上肩负着大量责任和负担，但我们都不能停下，在前行的道路上我们更需要自己给自己解绑，放下一些无关紧要的事情，轻装上阵。太多小事不值得我们花太多时间和精力，不回消息，是对自己的一种保护，也是对他人的一种尊重，同时也不会被外界信息干扰。
有时候“无声胜有声”是一种智慧。不回消息不是简单地忽略和拒绝，而是需要我们具备一种判断力和决策力。我们需要学会筛选信息，避免被无用信息干扰。不回消息并不代表冷漠和无情，可以通过其他方式回应他的请求和信息。比如患者在你休息期间总是骚扰你，如果不急，你完全可以叫他们在你出门诊的时候来找你咨询。如果急就让他们直接到医院去检查。
有段时间我很崩溃，每天大量涌入信息，重要的事情却囫囵吞枣地处理了，仔细回想太多碎片化时间处理那些无关紧要的信息了。时间就是金钱、就是生命，浪费时间去回复那些无关紧要的消息无疑是谋财害命。管理好自己的时间和精力，把能量投入到真正重要的事情上。不仅提高效率，还能让我们生活更从容坚定。
那些熬夜回信息的人，睡眠质量一定很差。睡前我会在手机上写日记，写着写着瞌睡就来了，于是放下手机，关闭网络，安静入眠。晚上睡觉为了避免繁杂的信息声音的打扰，我不会关机，但会关闭网络，即使单位有急事，还可以打我电话。不回消息是拒绝无关紧要信息的打扰，提高我们生活质量，学会管理时间和精力，这样我们才能专注于自己的内心，才能有时间去做自己喜欢的事情。
网友评论