这本书的作者是知乎大神采铜老师，这本书主要介绍了人生中的七个侧面，它们分别是时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功，当然这七个侧面不是相互独立的，而是相互交错、交织，共同构成一个整体。
表的快与慢
很多人小时候上学都有这样的经历，将表调快5分钟，这样不容易迟到，并且做任何事情都容易抢到别人的前面。但是这样一类信念，迫使我们在同一个方向上奔跑，然后越跑越累，越跑越迷茫，越跑越痛苦.....而作者现在回到老家的时候，发现在母亲的房间里面时间过的很慢，有归家的温馨感和母亲的关爱导致主观时间感觉慢。后来发现原来是母亲家的钟表调慢了5分钟。
我们怎么对待时间
作者在这里引用了民国时期大学者梁漱溟先生曾用“郑重”作答。并且小孩子喜欢用“郑重”的态度玩耍。
斯坦福大学著名的心理学家菲利普.津巴多提出了五种不同的时间视角。第一种是积极过去视角，第二种是消极过去视角，第三种是享乐主义视角，第四种以宿命的时间看待当下，第五种是习惯向前看。在工作场景中以未来视角为主是合适的，因为大多数工作强调计划性，执行度和效率，未来视角使工作有条不紊让当下的行动更好地满足工作目标，时间利用更有效率。在非工作时间，你就应该放下工作，专心享受工作之余的闲暇。
如何评判一件事情是否值得做？
从两个角度去分析，一个是这个事情在当下给我们带来多少收益。二是这项收益随时间衰减的速度，作者称为“收益半衰期”。我们常常做的事情偏向于短半衰期的事情，而短半衰期的事情做的多了，就是我们不自觉地陷入了一个短半衰期的沙坑之中。在沙坑里，我们总是一次次地把沙子抓起来，但是刚获得一点快感，沙子就已经从指间滑下，我们不得不重新来过。但是长半衰期的事情就不一样，它的效益可以累积和叠加。
作者在这部分介绍了关于时间的一些观点，容易理解，并且可操作性较强。接下来，我会继续介绍其他几个侧面。
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