心烦意乱,疾病不请自来;心平气和,百病皆能平息。养生的最高境界,其实就是养心。若患得患失,内耗不断,则所有的养生,都是徒劳的。反之,若心念通达,心无挂碍,则能颐养身体、延年益寿。
《抱朴子内篇》中说:“我命由我不由天,还丹成金亿万年。”命运,要掌握在自己手里。心若改变,行为就会改变,结果自会大相径庭。
心态,决定着命运,也成就着未来。心态好,神清气爽,生活就是阳光普照;而心态差,精神萎靡,生活就是阴雨绵绵。
一言而弊之:你有什么样的心态,就有什么样的身体,也会有什么样的生活。愿余生,修一份积极的心态,养一份阳光的心情,不负年华,不负今生!共勉!
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