许久不上称，突然上称，压力巨大。
前几天发现自己某条裤子穿着有些紧，忍不住搬出了早已落灰的电子秤。
不上称则已，一上称，那惊讶，真的是破天了。
62.35，这体重真的是达到了历史高峰。吓得我慌忙从称上跳下来，就像踩到狗屎一般。
边跳下来还边大叫，天啊，我已经一百二十多了，太吓人了。
老公露出迷之微笑，边慢悠悠的踩到称上，边笑说：“没事，反正我又不嫌弃你。”
我心里想的是：呵，敢嫌弃我？你真是想不开吧。但转念又一想，这还真不是嫌弃不嫌弃的问题，这是我没做好体重管理的问题。
要知道，就在一年前，我还是一百一左右的体重，还天天吵着要回到我大学读书年代的体重呢。可如今 一转眼的功夫，体重已经蹦上去十几斤。
实在太吓人了。不得不感慨，这人到中年，对抗体重增加，真不是一件容易的事。大家都是，人到中年，新陈代谢变慢，喝水都长胖，还真是这么回事。
于是乎，再次立下FLAG，一定要减到一百一才行。
有了这个目标之后，我就开始践行“管住嘴 迈开腿”的理念了。
一方面，控制饮食，晚上不吃主食。
另一方面，加强运动，勤锻炼。
现在刚刚开始，希望能够在年底把体重降到满意的时候。加油吧。
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本文标题：对抗体重增加
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