蛋白质〈生命的第一要素〉

蛋白质是一切生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。

老年人的长寿粉

女人的美容粉

孩子的生长激素

蛋白质的作用：构成，修复。建造组织，细胞。

调节生理功能：1.合成酶〈淀粉酶。脂肪酶，蛋白酶，碳基酶。

2.激素合成：生长激素，肾上激素，应激状态 ，胰岛素，性激素。

3.合成免疫蛋白

4.合成白蛋白

蛋白质含有人体的22种氨基酸，13种 非必需氨基酸，人体可自行合成。九种必须氨基酸，必需从外部摄取。

精氨酸缺乏：造成男女不育

人体少了 色氨酸，身体抑郁，不快乐， 压抑。

蛋白质提肾气，预防老年痴呆

蛋白质含九种必须氨基酸：

赖氨酸：促进大脑发育，是肝及胆囊的组成成分。能促进脂肪代谢，调节松果腺。乳腺，黄体及卵巢 ，防止细胞退化。

色氨酸：能促进胃液及胰液的产生

苯丙氨酸：参与消除肾与膀胱功能的损耗

亮氨酸：作用于平衡异亮氨酸

苏氨酸：有转变某些氨基酸达到平衡的功能

缬氨酸：作用与黄体乳腺及卵巢

组氨酸：作用于代谢的调节

蛋氨酸：参与组成血红蛋白。组织与血清，有促进脾脏，胰脏，及淋巴的功能。

异亮氨酸：参与胸腺，脾脏，及脑下腺的调节，以及代谢的调节。

蛋白粉的作用

1，制造肌肉，血液，器官，皮肤，和身体器官，神经。

2，制造身体，建造新组织，以及替代坏组织。

3，通过血液向细胞输送氧和各种养分

4，调节体内水分的平衡？

5，为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体

6，帮助伤口血液凝聚愈合

7.在体内制造酶〈有助 将食物转化为能量〉

蛋白质：

四增：记忆力，免疫力，体力，爆发力

二减：脂肪，体重，水肿

一光泽：皮肤有光泽，弹性

一优：优质蛋白

三低：低热量，低 脂肪，低胆固醇。

二宝：含卵磷脂，异黄酮

缺乏蛋白质的症状：肌肉松弛， 易生皱纹， 感冒，便秘，胃胸等器官下垂。胃下垂，贫血，免疫力低，内分泌紊乱，孕期水肿，掉头发，伤口愈合慢，指甲不长，个不长等等等

蛋白质〈生命的第一要素〉