如果缺少蛋白质，我们的身体会怎样？

一、什么是蛋白质

        蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16%～20%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6～12kg，除去水之外蛋白质则占到干物质的80%左右。

      人体的各个器官都有蛋白质，除了一些重要器官以外，甚至连头发、指甲、骨骼都有蛋白质的“影子”。肌肉约占人体重量的32%-40%，而肌肉的主要成分是蛋白质。另外，大脑对蛋白质的补充也很重要，尤其是对于儿童。

      蛋白质是构成生命的基本物质，是生命存在的形式。我们的头发、皮肤、肌肉、血液和各种身体器官都是由蛋白质参与组成的。

二、在人体中，蛋白质主要的生理作用：

        1、构成和修复身体各种组织细胞的材料人的神经、肌肉、内脏、血液、骨骼等，甚至包括体外的头皮、指甲都含有蛋白质，这些组织细胞每天都在不断地更新。因此，人体必须每天摄入一定量的蛋白质，作为构成和修复组织的材料。

      2、构成酶、激素和抗体人体的新陈代谢实际上是通过化学反应来实现的，在人体化学反应的过程中，离不开酶的催化作用，如果没有酶，生命活动就无法进行，这些各具特殊功能的酶，均是由蛋白质构成。

        3、维持正常的血浆渗透压，是血浆和组织之间的物质交换保持平衡

        4、供给肌体能量在正常膳食情况下，肌体可将完成主要功能而剩余的蛋白质，氧化分解转化为能量。

        5、维持肌体的酸碱平衡肌体内组织细胞必须处于合适的酸碱度范围内，才能完成其正常的生理活动。肌体的这种维持酸碱平衡的能力是通过肺、肾脏以及血液缓冲系统来实现的。蛋白质缓冲体系是血液缓冲系统的重要组成部分，因此说蛋白质在维持肌体酸碱平衡方面起着十分重要的作用。

        6、运输氧气及营养物质血红蛋白可以携带氧气到身体的各个部分，供组织细胞代谢使用。

三、缺乏蛋白质后，我们身体会出现导致以下症状出现：

          1、消化吸收不良，腹泻！

          2、肝脏不能维持正常结构与功能！

          3、逐渐出现肌肉萎缩！伤口不易愈合！

          4、儿童时期出现骨骼生长缓慢，智力发育障碍！

        5、抵抗力下降！

        6、逐渐形成营养性水肿！

      7、极端严重时可能导致死亡！

四、自己用了纽崔莱蛋白质后的感受：

        每天精神比以前好多了，皮肤有光泽度了，而且紧致了好多，熬夜后，第二天照常按时起床，体态比原来更好了，总之精神面貌焕然一新。

如果缺少蛋白质，我们的身体会怎样？ 如果缺少蛋白质，我们的身体会怎样？