很多时候，心中存有太多杂念，生活才会变得吵闹。心里想的越多，身上就背负越重，倘若被各种欲望与执念冲昏头脑，就容易做错决定，走错路，爱错人。
其实，所有的焦虑和压力，都源于自身的所思所想。当贪欲滋生，想要的东西多了，你身上的从容与洒脱也会随之消失，取而代之的是算计与攀比，反而容易迷失自我，让生活变得杂乱无章。
一个女人，要想活得高贵，关键不在于外表的奢华，而是内心的通透与强大。
学会自我疏导，清空心中的杂念，梳理焦虑的情绪，简简单单做最真实的自己，才能轻装上阵，走得更远。
很多时候，心中存有太多杂念，生活才会变得吵闹。心里想的越多，身上就背负越重，倘若被各种欲望与执念冲昏头脑，就容易做错决定，走错路，爱错人。
其实，所有的焦虑和压力，都源于自身的所思所想。当贪欲滋生，想要的东西多了，你身上的从容与洒脱也会随之消失，取而代之的是算计与攀比，反而容易迷失自我，让生活变得杂乱无章。
一个女人，要想活得高贵，关键不在于外表的奢华，而是内心的通透与强大。
学会自我疏导，清空心中的杂念，梳理焦虑的情绪，简简单单做最真实的自己，才能轻装上阵，走得更远。
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向往一个清净的世界，没有杂念，没有焦虑，平静，祥和。
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先问自己一个问题：你想掌控杂念吗，你能掌控杂念吗，怎么做才可以让自己不受杂念困扰？ 南隐和尚是日本明智时代的一个禅...
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本文标题：焦虑与杂念
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