今天是写觉察日记的第14天。
【觉察事件】
早起第一眼，就看到爽姐直播8小时满载而归，数据喜人，看得我自己也很激动，仿佛置身其中。
为爽姐喝彩为爽姐鼓掌，也能感受到自己内心的一些落寞。
去年年底，我做了一个连续直播50天的计划。因为做出一些影响力，最好的时候场观也达到了3000+（时间不足1.5小时），而且有一些铁粉天天追着看，用“好评如潮”形容也不为过。
那时候我也在想我要做连续12小时的直播。结果被坏人盯上，无奈在第15天的时候停播。
想起这件事情，我此刻还是有情绪。我痛恨那些小人，感觉非常难过，自己明明做的是利人利己、利国利民的好事，非但得不到支持，而且被百般阻挠。
【自我发现】
我没有想到时间过了这么久，我还是有情绪，本来以为自己早都可以心平气和地去看待这件事了。
我之所以有如此强烈的情绪，可能也跟昨天在金融系统工作的一位姐姐的话有关。
她说“你们领导不行”，然后列举了他们单位不到四十岁的一把手如何设身处地为员工着想，如何支持每一个人的个人成长规划。
听到这个话，我对我们领导有了很强烈的愤怒，不仅仅是这件事的愤怒，还有过往很多很多的不满，此刻好像全都冒了出来。
此刻，我才清楚我的愤怒就是针对她的。
【反思提升】
理智上我什么都知道，也都能想得开，但是此刻情绪这么大，说明我对领导的情绪一直都在。
尤其是此刻，对她我真的很愤怒。
也不想反思自己，就想让自己的愤怒流淌一会儿，得到释放……
【自我赋能】
本以为自己不需要这份愤怒，或者说早已转化，但是情绪那么强烈，就一定是有被压抑的部分。
该有的愤怒，就不要去压抑它，让它流淌。
不仅仅是当下，这一件事，只要自己有情绪的时候，都应该去表达去释放，只要不伤害其他人，不对社会造成负面影响。
我恨你，领导！
恨你的狭隘，狠你的格局太小，狠你思想固化不作为，恨你不支持大家成长，只让大家按你的那一套行事。
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