理性思维下的我们，其实可以成为情绪的主人

理性思维下的我们，其实可以成为情绪的主人

当代社会开始发展，信息时代的发展又很容易让人陷入迷惘之中，于是我们很需要一点理性的思维来指引。只有在理性思维的引导下的我们，才能够让自己的生活有确定的目标，同时也可以分析生活中出现的各种的现象，进而让有逻辑的结论提升我们的能力。在人类的各种能力之中，情绪正是抽象思维中的关键点，因为“情绪”最容易影响人们对目标的判定和现象的判断。因此，我们需要一本指南，让我们控制好自己的情绪，理性思维下的我们，其实可以成为情绪的主人。而蒙洛迪诺的《情绪：影响正确决策的变量》这是基于此的一本书。

蒙洛迪诺在《情绪：影响正确决策的变量》中从心理学和社会学两个角度出发，细致地讨论了和人类的情绪相关的五大特征，做了相当细致而切实的调查，同时突出强调了情绪的突出特征，尤其是在信息时代的时候，人类的情绪往往更容易收到繁杂信息的干扰。例如生活中与人相处的时候，我们如果处于安全愉快的环境，人类也许在情绪管理上会变得更加安定，甚至对可能出现的情况都容易忽略，因为情绪上比较难以判定，但是当人们处于惩罚性环境的时候，也许模棱两可的数据则会引发人类更多的内心起伏，甚至从外界摄入的信息，会在情绪的影响下，变得更具威胁性，而让人们在不同的情况下认为这些信息是完全不可取的。

其实，过往我们认知的情绪“是一种条件反射的本能反应”，即当某种特定的刺激发生时就一定会导致特定行为的心情。但事实上，情绪的过激反应是人类自我保护本能的呈现，在人类面对外界环境的时候，这是一种非常明智的做法。《情绪：影响正确决策的变量》界定不同的层次，比如情绪对人类的真实影响，甚至我们所认知的情况也并非如此，因为，即使是不同的刺激，在不同的环境下，我们也可能因为个人的情况不同而导致完全不同的反应。

除了理论上的解析和论证之外，蒙洛迪诺还结合自己的生活给了一些事例分享，比如一段他和儿子亲身经历的故事分享：父子两人去沙漠徒步，但是陌生的环境让他们两个人很快就迷失了方向，夜幕降临的时候，他们还是没有走出沙漠。这时候的他们吃掉了所有干粮，虽然也知道，当下应该要保存体力，但是他们还是喝掉了全部的水。此刻的他们已经失去了走出沙漠的冷静，又饿又冷的蒙洛迪诺开始害怕，但是恐惧心理支配下的他，却忘记了饥饿才是眼前最大的威胁！

情绪，正是让他们在环境下的不同场景的展现。

其实，读书的目的，还是要认知这个世界的真相，包括认知人的内心。蒙洛迪诺的《情绪：影响正确决策的变量》与其说是心理书籍，还不如说是内心的分析和指引分享。他告诉我们得是关于情绪管理的技巧，在现代生活中我们可能可以掌握很多技巧，但是对于一个人而言，他所能取得的成就，其实和智力水平相比较，更重要是的是他对自己内心的把握，而其中更加重要正是情绪的管理。这也是“克制情绪”的最大意义。