亲子教育的根本不是教育孩子和改变孩子，而是家长提升和成长自己，这才是亲子教育的核心所在。
妈妈（的内在情绪）是大海，孩子是小船。大海风平浪静，小船自然安安稳稳，大海风大浪大，小船被掀翻的可能都有。妈妈是孩子生命的根基。
对孩子影响最大的，不是你经常不在家不能陪伴他，而是你因为不能陪伴他而产生的愧疚情绪状态。
对孩子影响最大的，不是你的离婚，而是你因为离婚而担心对孩子造成影响的忧虑情绪状态。
对孩子影响最大的，不是你打骂了他，而是那个打骂背后你自己的焦躁愤怒的情绪状态。
……
作为家长，我们的内在情绪与生命状态，比起我们的外显行为对孩子的影响更为深远。
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本文标题：家长要提升和成长自己
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