读《每个人的战争》
本书是一位医生所著，这位医生在得了脑癌以后，探寻了除了医疗技术以外的抗癌方法并且活了18年。
在他的研究中发现，得了癌症的人有不少的人存活了很多年，这是为什么呢？
其实在每个人的身体里面都有癌细胞，为什么有些人的癌细胞一辈子都没有发展成肿瘤，而有些人恶化的非常快？
癌症的机制是这样的：先是长期的炎症使得癌细胞活跃，然后癌细胞强迫无关分裂为其提供营养，癌细胞增长产生肿瘤。
我们身体的免疫细胞其实是可以保护我们的，可是为什么它不攻击癌细胞呢？因为我们体内的炎症让癌细胞困惑，不作为，不攻击癌细胞。
我们要保持健康的生活习惯使得我们的血液活跃度高起来，积极应对身体的各种疾病，提高我们细胞的免疫性。
哪些是健康的生活习惯呢？
首先多吃新鲜蔬菜，浆果，绿茶，橄榄油，姜黄，蘑菇、核果，香草、蔬菜，葡萄酒、黑巧克力。
除了以上抗癌食物，针对前文所述的不健康饮食，我们也可以采用对应的解毒食谱。比如，少吃糖和白面粉，用龙舌兰花蜜、洋槐蜂蜜或椰糖替代；少吃猪肉及饲料饲养的红肉，选用牧草或亚麻喂养的动物肉类；选购不含药物残留的有机蔬菜；使用陶瓷。
影响癌症发展的重要心理因素之一，就是无助感，所以一定要保持乐观。
每天运动30分钟，让身体细胞活跃，排毒。
希望每个人都能健康幸福。
网友评论