昨天晚上妞一进门就嚷着：妈妈，二质检成绩出来了，我又进步了。这一次我听完妞的话，没有说哪句“乖，你是不是可开心？看到你开心，妈妈也可开心”，因为我觉得这句话，最近我说的次数有点儿多，我应该改变一下。想到这里我直接抱住了孩子，嘴上说着：妈妈就知道俺乖高考前会发力的（强调努力而不是成绩）。
我试图把孩子抱离地，虽然没有成功，但是孩子的表情告诉我，这个肢体动作让她很享受，她一定感觉到妈妈的感受和她的感受是同频的，甚至妈妈比她还开心。
我松开女儿之后问道：乖，妈妈想听听详细的情况，你愿意和妈妈说说吗？然后妞巴啦巴啦说开啦：“班主任找我谈话了，说我最近进步明显，到高考前保持好现在的势头就行；地理老师夸我大题做得好，尤其是人文题，几乎都会做对”。我一直在问还有啥，妞说了十几分钟，最后甚至都说到了具体哪道题，她自己是如何蒙对的（其实她也是经过推理判断，得出了正确的结论）。
我很开心因为自己学习了科学的方法，便不再是靠经验陪伴孩子，而是用家庭系统教育的行之有效的流程面对孩子的一切。
毕竟两个月就要高考了，面对人生这次重要的转折点，孩子最近也说过：“妈妈，我也有压力，我不去想高考的时候没事儿，当我一想到高考，我也害怕，万一我考不好咋办呢？”如果是以前，我会揪住考好或考不好的结果，给孩子去分析。甚至有时候会蠢到觉得孩子矫情，说光想这有啥用啊，还不如赶紧去多练练题。
因为前几天听过院长讲过类似的话题如何应对，院长讲的是我们家长既要做好孩子的垃圾桶，也要做好孩子情绪的过滤器，但切忌做扩散器。我便实操了一把。
我能从孩子的话里感觉到她的焦虑。我说：“乖，你觉得自己可以调整好吗？”妞说：“还好吧，虽然我也害怕，但是这个害怕在我的承受范围内”。我说：“嗯，你觉得这是合理的压力，让妈妈觉得你的消化情绪的能力又提升了，妈妈为你开心”。然后我又补了一句：“如果你心里有啥特想不通的，你要及时告诉妈妈，妈妈愿意做你的垃圾桶。”没有评价分析，只有关心感受，理解接纳之后我们各自去干各自的事。
有朋友会问，如果孩子说，我调整不好，那我们家长接下来该咋办呢？我们可以这样说：“乖，你觉得自己调整不好，妈妈知道了，但是对于你的这个问题，妈妈也帮不了你。接下来咱娘俩好好商量一下怎么办？你看咱是否寻求一下帮助？（提升寻求帮助的意识和能力）
在孩子成长的旅途上，我们分享着她的快乐，感受着她偶尔的焦虑。我们的终极目标是：让花开出鲜艳的花，让树长成参天的大树，让她成为最好的她！
幸福日记
1、周天的时光虽然忙碌，能为爱的人做他们喜欢的饭菜，享受烟火气给予的福利，这是最日常的幸福！
2、有好友特意要我磨课打卡的视频，站在专业的立场指导我关于肢体动作，关于站的角度等的注意事项，觉得我是她的VIP，遇到她是一种幸福！
3、今天去银行办事，排队的时候到隔壁服装店试了一件衣服，很喜欢，毫不犹豫地收了。让自己从内在到外在都美起来，这是一种成长之后的幸福！
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