最近常被失眠困扰，心里有些烦闷。一醒来发现是半夜三点多，有些失望和焦虑。
睡不着就拿起手机看了一会，看各种关于健康的视频和图文，越看越清醒。
想着翻一本书看会不会容易睡觉，才发现自己已经很久没看书了。最近就看了一本关于手绘的书，临摹学习用，其他就没看了。
虽然这本手绘书没有什么太多的文字，但每天跟着认真临摹一遍书籍里的图案，也是很开心的。画着画着，也从临摹到创作，创作思路也得到了拓展，这样这本书给我的收获就超级大了。
书不在于看多少，而在于自己有没有将书本里的内容实践了，或是吸收了其中的知识。以前看的书，一小时翻完了，但都没留下什么深刻的印象，也没有写书评读后感的，现在也记不起其中的内容。而有的书慢慢看，有了其中的体会和感受，所以会印象深刻，脑海里有画面。
读书还是要有自己的节奏，若是一味追求快书，自己消化不好，也是白读了。我就按自己的方式，一点点读，最重要的是将书中的知识化为自己所学的所掌握的，就是真的有用了。
每天养成读书的习惯也不容易，现在不强迫自己一天读很多，只要一天把书本打开，把看书这个动作先养成，然后再坚持每天看一页数、再坚持看几页书，再坚持看一个章节，按这个微习惯循序渐进地把读书的习惯养成。
那么今天开始就从打开书本这个动作开始吧！
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