选择看见或许接纳

选择看见，或许接纳

夜读的时候，读了一位心理学者对于“执念”的解释…

何为“执念”？

那，可能是一个人埋藏在灵魂深处的“相信”。每个人的执念，都是不同。

“执念”是有支撑力的——它像是“信念”的定海神针。有它在，就不会轻易让自己失去前进的方向。

只是“执念”的解释里，也有负面的情绪——当一种信念，因为过分执着，有了偏执的成分。那么主观因素往往会遮住事物的真相。

相对于执念，我更愿意“看见”…

相对于视觉的“看见”，心理学里的“看见”——是十分人文，贴近灵魂的。

毕竟普通人的力量，是有限的。虽然古人有“人定胜天”的壮志。但其实大多数人还是站在“命运的轮盘上”，随着它的起伏，而旋转不止！

不作主观解释的看见——可以更加客观理性地描述发生的一切…

我觉得，首先是“看见”——看见他/她付出的努力，看见他/她的不足，她/他的好…

这样往往——自己的判断不会有情绪的感染，给出的建议，将更加有效。

如果“看见”后，能够尝试接纳那个“不堪的家伙”，那么“你”正在给那个“看不上的人”以力量的输入…

曾经，读过一篇暖心的小文。

文章里告诉读者信心与勇气，并非一蹴而就，不可能天生，它需要一次次小的成功累积起来。

如果生命里，有幸遇到一位可以常常看见自己努力，接纳自己“的不好”，还可以认可自己付出的家人，那么他/她的心理能量，一定常常满溢！

也许，“成真”很难吧！

许璟