因为长时间在电脑面前久坐，很多妹子都成为了看脸像90斤，看腿就像110斤的类型。
很多宝宝也曾经试过去健身，但是小天明确地告诉你：“健身都是全身运动，单想瘦腿是不可能的。”下面小天就把这套专门针对下肢肥胖的燃脂操，送给各位小姐姐！
01闭紧双腿，双手合十
每个动作1分钟，休息30秒，坚持30天。
02双手合十，左右运动运动
每个动作1分钟，休息30秒，坚持30天
03双手合十，腿向外踢
每个动作1分钟，休息30秒，坚持30天
04双手叉腰，腿交叉，下蹲
每个动作1分钟，休息30秒，坚持30天
05双手叉腰，上下跳跃运动
每个动作1分钟，休息30秒，坚持30天
06腿部做摇摆运动
每个动作1分钟，休息30秒，坚持30天
07腿部做伸缩运动
每个动作1分钟，休息30秒，坚持30天，这个动作坚持30天不瘦都难！
婀娜多姿的身材，性感迷人的曲线。什么？！这些你都没有!关注公众号：天天减肥瘦身。了解更多减肥瘦身知识
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