《你充满电了吗》——高效精力管理
一、创造意义
——做有益于别人的事
去做能力和兴趣满足世界需求的部分（列出自己想做的事，世界的需求，自己擅长的事，其中重合的部分）。可以增强成就感，增强做事的动力。
二、积极互动
——在人际交往中创造更多的正面时刻。
在交往互动中，做到：
1.重视和他人的第一次互动，尽可能多微笑。
2.“二八法则”——八分正面肯定，二分不足与建议。
多给到正确的赞扬与认可（用词越具体，效果越明显）。
3.把钱花在别人身上，和别人一起互动。共享能提高自身和他人的快乐值。
多与积极，正面的人相处。
三、存储能量
健康的生活方式可帮助精力充沛的保持。做到：吃好，运动，睡足。
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本文标题：【0420】晨读感悟——阿灿
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