前年跟着剑飞老师的时间训练营,持续记录自己每天每一个小时的时间支出,
通过时间记录,不仅收获了对时间的掌控感,发现了许多的时间黑洞。更为重要的是,提升了自己的觉察力,增加了复盘的次数。
每一次记录,实际上都是在回顾,我现在正在做什么,刚才做了什么,下一步要做什么。
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不仅找回了不经意被浪费的时间段,提升了觉察力和复盘力,实在是人生的丰收。
前年跟着剑飞老师的时间训练营,持续记录自己每天每一个小时的时间支出,
通过时间记录,不仅收获了对时间的掌控感,发现了许多的时间黑洞。更为重要的是,提升了自己的觉察力,增加了复盘的次数。
每一次记录,实际上都是在回顾,我现在正在做什么,刚才做了什么,下一步要做什么。
不仅找回了不经意被浪费的时间段,提升了觉察力和复盘力,实在是人生的丰收。
本文标题:通过时间记录,我获得了什么?
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