这些人大都明白一个道理：改变自己，才是当下唯一可以做到、应该做到的事。
换句话说：他们懂得活在当下。
也只有当下，是我们唯一可以真实触摸到、可以利用的时刻；未来可以预期，也可以作为理想，但是当下才是真正需要认真对待和考虑的一刻。
我们只活在当下这一刻。
比如说：想要健身，想拥有施瓦辛格的肌肉，你就需要现在开始动起来，俯卧撑、杠铃、哑铃…
这些是你当下需要做得事情，做好了，一切水到渠成。
想要成为作家，你就需要从现在开始拿起笔或书本，开始认真的读、认真的写，认真的锻炼和提升自己。
认真地利用好当下的每一刻，认真做好你认为现在应该做得事情，认真地改变自己。
把思想和行动统一到当下这个唯一可以触摸、利用和改变的时刻里，就是活在当下。
排除不必要的、不切实际的想法，做好眼前事，就是活在当下。
目标和梦想一定要有，但是唯一实现目标和梦想的路径，仍在当下。
就如同前面说的，想要成为施瓦辛格，就得从现在开始努力锻炼，就是要努力做好当下应该做得事情。
一切未来，都在当下悄悄进行着，都被当下所悄悄左右着。
小时候，我们都有过这样那样的梦想：医生、科学家、工程师…，或者简单一点，就像变得有钱。
只有经历过之后，我们才可以渐渐懂得：想要做出那些能够改变世界的事情，总得先从改变自己开始。
因为改变自己才是当下唯一可以做到的事情。
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