美文网首页
2022年第一个8KM

2022年第一个8KM

作者: 小小乱语 | 来源:发表于2022-06-03 22:14 被阅读0次

终于跑了一个8KM,在端午节放假第一天,从长度上来讲,我确实是尽力了,但从单位时间的配速来讲,我还真的是自由状态。

因为前天、昨天➕今天、明天、后天都有好吃的,连小胖最近实在是胖得有些显而易见,所以绝对不能纵容自己继续发展下去了,必须得运动了。可惜天空有些不作美,第一次下楼推开一楼的大厅的门,发现在滴落着密密的雨滴,生平最不爱淋雨,果断退回,准备去地下室跑,一进地下室一股浓浓的凉意扑面而来,阴湿的环境让人感觉不太舒服,好吧,还是放弃吧,上楼回家; 第二次不甘心,看着下小了一点,又出去,发现还是不行,于是上楼在楼梯间准备用跳操来替代跑步,15分钟的自由运动后,发现雨好像停了,觉得在楼梯间的运动还是不能满足自己想要动个痛快的小愿望,第三次下楼,终于如愿,于是跟F先森发个信息“我要出去放飞自我了”。。。

休息的早晨时间充足不用着急上班, 可以任由支配,开跑后才发现,即便再有雄心壮志,可实力不允许呀,心有余而力不足大概说的就是我这样的吧,跑不动呀跑不动呀在脑海上空盘旋,所幸。。。在沿跑路上,仰着头听听鸟儿的欢快吟唱,蹲下来拍拍雨后的落叶,偶遇一只路边的蜗牛停下脚步等它一同前行,哈哈,真的是放飞自我的晨练呀,跑跑停停,许是雨后的空气特别清新,也或许是有一颗确实想要运动的心,所以,即便双腿真的迈不动,心率也时常彪高,但这些都不影响继续向前,在体育场外围跑了一圈后,回到我最喜欢的田径场。

榜样的力量是强大的,田径场里的高手如云,当矫健的步伐从你身边匆匆而过时,也会咬咬牙对自己说再坚持一会。大概就是这样虽是慢悠悠,但一直努力在坚持的力量,所以才会完成这看似不可能的8公里吧!

2022年第一个8KM,值得纪念!

相关文章

  • 2022年第一个8KM

    终于跑了一个8KM,在端午节放假第一天,从长度上来讲,我确实是尽力了,但从单位时间的配速来讲,我还真的是自由状态。...

  • 2022.07.24慢跑

    8km,50min app最后出了bug

  • 2019-10-23 15km

    今天的训练计划:8km节奏跑+8km有氧, 跑步类型 配速 恢复跑 616 轻松跑 601-630 马拉松配速 5...

  • May 2

    THIS WEEK'S GOAL : 8KM on KEEP Form a regular thinking an...

  • 挑战8km

    今天还是起晚了,但我决定还是坚持挑战人生中的第一个8km。 做好热身运动后,按keep的指导我开始了8公里跑,根据...

  • 8km慢跑

    今天慢跑,速度不做要求,轻松自然就好。微有点累的感觉就行也不能太轻松。比如配速还是最少不能低于6分30。尽量6分左...

  • 8km 慢跑

    昨天跑了间歇,今天慢跑。 早上犹豫了一下才出门。

  • 慢跑8km

    昨天没跑,今天8km。因上午开会。就不跑多了。日常就6,8,10。12,15,18。这几种。一个月争取跑一次半马。...

  • 别人的眼光在你眼里算老几?不敢跨出去,你怎么做自己?

    本周五晚上最后一次跑步的时候,距离本周目标还有8km,说实话心里有点小忐忑,之前是6km,最后一次8km,而且属于...

  • 8km慢跑 跑步时想什么

    8km慢跑。虽然昨天跑15km。但是今天8km也是比较轻松,而且找到一点点送髋的感觉了,就是用重心落地,晚一点落。...

网友评论

      本文标题:2022年第一个8KM

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vvbhmrtx.html