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心灵与身体一直在路上……

心灵与身体一直在路上……

作者: Qing_Q姐 | 来源:发表于2020-05-10 08:27 被阅读0次

心灵与身体总要一个在路上。这两天听到这句越来越有感触!之前听只觉得是鸡汤,再有营养的鸡汤没消化终究不是自己的。

心灵,是精神建设层面的,除了人的阅历外,那就是看书,看书可以丰富我们的阅历与见解。毕竟不是所有的风景你都能遇见,也不是什么事情你都能领悟,可是书的世界浩瀚无垠,充满想象,每读一次都能让你身临其境,感同身受,这也许就是读书的魅力吧。想起年前的看书Flag,因为工作原因,感觉都在那长草了,的确我有好久没好好看一本书了,但是该学的知识我可是一点也没落下哦!只有这点感到欣慰吧!毕竟我要保持不断前进,也许可能速度比较慢,但依然心存感激!虽然是借口,可也有点富丽堂皇的感觉哈哈!好吧,接下来一定争取多看点书。

身体,顾名思义就是运动了。最近感觉自己有点重量的感觉,果不其然,一称多了好几斤,难怪最近小肚肚有点频频露出了脸。我是接受不了大肚腩的,当我看到那些中年妇女,大肚子,走路的样就觉得恐怖。所以我给自己每天做马甲线训练,目前还没有多大变化,不过迟早也能体现出来,等着我的马甲线凯旋归来吧。

每天晚上睡前还会来下冥想,毕竟现在的人太浮躁了,心灵可能来自于书本的认知提升,那么冥想会让你的思维升级,所以没事还是多练练,管它效果咋样,坚持了就好。加油!

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