避开时间黑洞，提高工作效率

最近每天早上都会列出一天的工作安排，一般5-6件事。大多数时候能完成各项工作，但也有些时候会有1-2个任务没有按时完成。今天在看书看到了一个和完成每天任务相关的名词：时间黑洞。

时间黑洞是指被浪费掉的时间的集合。比如你安排9：30—10：30完成任务书，结果却上网聊天了。原本计划在11：00—12：00完成会议纪要，结果却因和同事聊天导致完不成任务（我常这样）。到一天结束，把这些浪费的时间加起来就构成了时间黑洞。

每个人都会自己工作的高效时段，如果高效时段也成了黑洞时间，那一天的工作效率会变得低下。黑洞时间犹如滚雪球一般，会一点一点聚集起来形成大雪球。也许有人觉得在写报告时聊3分钟的天没什么影响。但是曾经有人做过实验验证：当你的注意力被打断后，想要重新集中起注意力至少需要15分钟；如果你的思路被打断后，那些转瞬即逝的好想法可能会与你擦肩而过。所以黑洞时间吞噬的不仅仅是“无意义”的时间，还包括你的“注意力集中”的高效时段。

如何避开时间黑洞？小策略如下：

1. 退出微信、qq等聊天工具。

2. 保持办公桌的干净整洁，你所需要的办公用品能触手可及。因为杂乱会分散注意力。

3. 给水杯倒满水。不要因为去倒水而打断注意力。

4. 做事分清轻重缓急，先解决最重要的、最迫切的事情。

5.如果觉得你无法集中精力的时候就先休息一会，一般成年人精力高度集中的时间是20分钟左右。

6. 设置任务的最后期限。

7.尽量隔离自己。告诉周围的工作同事，最好不要在多少时间内不打扰你。

减少时间黑洞，提高工作效率。