荷兰人不吃鱼头,故而十分便宜。吃了二次三文鱼头汤,今天中午换个吃法,做个鱼头豆腐煲。
主料:三文鱼头1个,豆腐一块
调料:甜面酱,豆瓣酱,盐,姜,蒜,葱,鲜鼠尾草叶2片
做法:
1. 姜切片,蒜切半,葱切段,鼠尾草叶切碎
2. 豆腐切小块,先过水,再油煎至两面金黄
3. 鱼头切块和姜片蒜瓣同煎
4. 将煎好的豆腐和鱼头放入砂锅
5. 炒锅里留姜片、蒜瓣和少许底油,放入葱段和鼠尾草一起炒香,再下一勺甜面酱、半勺豆瓣酱同炒,出香味后倒进砂锅
6. 砂锅加开水,少许盐,大火烧开后转小火炖半个小时,转中火收汤,出锅前撒一小把香菜
网友评论