培养自信的孩子,家长需要做到一下四点:
一、让父母的评价成为助力,而不是阻力。当儿子第一次英语高考成绩下来后,我给儿子说:“没怎么学就考这个分数,真的不错。”
通过今天的学习,让我看到我这样说忽视了孩子的努力,没怎么学让我还看到我在潜意识里配合着孩子,孩子在初中时曾经说过这样的话:他就是要别人认为他没学也能考好,他在证明他很聪明,是天赋,不是后天的努力。
再来看看我对儿子说的话,没怎么学里藏着我对孩子的看法,我认为他没怎么学,我也经常在他的耳边碎碎念。我的关注点在没学上,我在反复强调你没学,你没学……。
写到这儿,我后背直发凉,总是认为孩子没有学习的内驱力,自己想法设法做一些事情去激发孩子的内驱力,殊不知自己的语言和行动不相符,通过语言传递的是不学,行动上就要求孩子学学学,是不是很拧巴?
可想而知,我做的那些激发孩子的行动会阻碍孩子的学习,又给孩子贴了一些负面标签,比如:自尊水平低、安逸、不上进……。
要是今天我会这样对儿子说:高三以来你一直在学专业课,文化课从3月1号才正式参加集训,3月18号就第一次英语高考。从你的成绩来看,1-17号你确实努力学了,我想了想那段时间班主任也总反馈你学习状态很好,早自习不迟到,按时完成作业,上课认真听讲,不请假。我也认为你那段时间是你上高中以来最好的状态,妈妈也很欣慰,有努力就有收获,这个成绩就是你努力的结果。
二、尝试从失误中寻找新的闪光点,而不是一味地体验沮丧的情绪。在孩子低龄阶段,我和孩子做过“捡金子”的游戏,就是把错误当成“捡到金子”。每有一个失误儿子都会高兴地说:妈妈今天我‘捡到金子’了。我就开心地说:“哇,你又捡到一个金子,你太棒了,我们可以从中学到些什么呢?”儿子就会和我分享他从中得到什么,让孩子看到犯错误确实是一个学习的好机会。过分的看重错误只会打击孩子的信心,让孩子失去尝试的勇气。
三、孩子需要的是最近发展区,而不是遥不可及的目标。家长习惯以一件事的结果来论成败,这会使孩子容易沮丧,尤其是当他面对一件很艰难的事情时,虽已尽力但仍做不好,此时若只强调事情的成果,只是暗示孩子说:“除非你做得很好,否则毫无价值。”这样会使孩子因害怕失败而裹足不前。
因此,只要孩子努力了,不管成败如何,即使只是一点小进步,父母都应立即给予鼓励,使他对自己有信心。
面对害怕失败、易于沮丧的孩子,为了避免他更受挫折,制定实际可行的目标是非常重要的。例如:中考时,根据孩子的实际情况,我和孩子一起制定提分计划,当时我们制定的是语数外每次提高10-15分,即使孩子没有达到这个目标,只要比上一次的成绩多一分,我也会立即给予鼓励,帮助孩子获得成就感。还有孩子帮我做打扫房间时,在他完成打扫时,我会对他说:“你这次拖的地比上次更干净,感谢你做这些工作,使我们家变得清爽、干净多了。”
四、用积极的心态影响孩子,而不是用消极的自我评价误导孩子。每个孩子身上都有缺点,但不能因此忽视孩子的优点。
父母之所以对孩子的缺点“耿耿于怀”,经常提起孩子的缺点,无非是想孩子尽快改正缺点。
这样做的父母无疑打击了孩子的自信心,认识到这一点后,我开始实行每天找孩子优点并及时肯定孩子的行动,这个习惯保持到现在。
以下是我总结的孩子的优点:
1.有耐心。在表演主持方面非常有耐心的教爸爸妈妈。在妈妈有情绪时,非常有耐心的和妈妈沟通,而且还能提出解决方案。
2.社交沟通能力强。打工时和领导处好关系,一天就给他长工资,第七天就要给他升职。
3.积极乐观。在一件不好的事情中,他能说出积极的一面,这点我很佩服。
4.有领导力。有一年过年,他带领两个弟弟和一个妹妹一起玩,在他的领导下,弟弟妹妹们没有发生不愉快的事情。当妹妹有意识的想带着其中一个弟弟不跟另一个弟弟玩时,他能很好的解决,没让这样的事情发生。得到家人们的认可与肯定,给他竖起大拇哥。
………………
孩子的优点太多太多,就不一一列举。
以前我常常把否定、不信任、控制的话语挂在嘴边,比如:“快点”、“慢死了”“我还不是为你好”“你看看别人”殊不知对孩子身心发展不利,意识到这一点后,我把负面的口头禅改成正面的口头禅,给孩子带来积极的心理暗示,帮助他成长地更好。比如下面这四种:
1. “爸爸/妈妈爱你”。 父母平时以“教育”为目的的说教、批评等做法,会让孩子对这份爱产生怀疑,不能够确定父母是否爱自己。确信自己被爱和充足的安全感,会产生发自内心的自信、勇敢和乐观,是孩子一生幸福感的来源。
2、“我理解·····……·”无论什么时候,父母首先要做的是接纳和理解孩子的情绪,多听听他的心声,再谈规则和道理,这才是真正看见孩子。
一个从小被尊重被理解的孩子,长大后才能尊重自己理解自己,有高自尊、高情商,更好地尊重和理解他人。
3、“你能行,我相信你”。 当孩子遭遇挫折,灰心失望的时候,告诉他“你能行,我相信你”,他会重拾自信,看到希望,勇敢地振作起来。父母越是给孩子正面、美好的期待,孩子越会朝着父母期待的那个样子成长。
培根曾说:深窥自己的心,而后发觉一切的奇迹在你自己。可见,自信的重要性。拥有自信心就拥有了一种积极的心理品质,它会驱动孩子奋发向上。
然而,缺少自信,孩子会畏首畏尾,前怕狼后怕虎,很难成事;缺少自信,孩子会自卑,低估自己的能力;缺少自信,孩子会不愿意与人交往,还可能会敏感多疑,生活快乐少烦恼多。那么,家长在养育孩子过程中经常说以下十句话,孩子会越来越自信。
1、我能看到你的好
2.我保护你
3.我理解你
4.我认真对待你的感觉
5.我相信你
6.你可以主动改变
7.你可以犯错
8.你可以管理自己
9.你会和别人相处的很好
10.有些事你可以独立去做
孩子最喜欢听到的话:
1. 赞美性话语(这件事做得不错)
2. 激励性话语(你最近状态很好,继续保持)
3. 理解性话语(别和他人比,做最好的自己)
4. 关怀性话语(天气忽冷忽热,注意身体)
5. 同感性话语(我知道你很难过)
6. 名言式话语(机会永远垂青有准备的人)
7. 欣赏性话语(做得好!值得我学习)
8. 建设性话语(如果选择A的话,是否更好)
9. 信任性话语(你一定努力过)
10. 尊重性话语(既然已经决定,我保留意见)
11. 支持性话语(再试试,需要的话我可以帮你)
12. 接受性话语(没关系,失败了就重新开始)
孩子最不喜欢听到的话:
1. 比较性话语(他能做到,你怎么就不行)
2. 威胁性话语(再不听话就告诉你们老师)
3. 伤人性话语(你是不是脑子进水啦)
4. 否定性话语(说真的,你能考到第x名就不错了)
5. 独断性话语(我说这样做,就这样做)
学会了吗?
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