写在前面：PADI作为世界上最大的潜水训练机构，其开放水域初级潜水员（简称OW）是最基本的潜水课程，当你学完这些课程就可以在一定深度范围内和潜伴一起在海里自由的来回啦！
潜水学习不需要很长时间，这次我是结合中秋3天和请个说走就走的5天假期加上双休2天一共10天的假期。其实真正学习考下OW只需要3天，其他的日子就是愉快的玩耍啦～追追海龟、看看萤火虫、吃吃海鲜榴莲的休假生活～
这次潜水学习在马来西亚仙本那，东南亚是学习潜水的绝佳场所，天然美丽的海洋和海岛，在旅游胜地学习潜水就像是在高档SPA会所工作，一边度假一边学习。在朋友推荐的潜店老板那里定了时间，敲响潜水员的大门。
第一天属于理论课程，说是课程其实是自己看书看视频，一本PADI的潜水员教科书配合视屏讲解对整个学习的基本设备和操作有大致的了解。在这一阶段主要了解我们的装备、水下手势、压力平衡和一些紧急情况如何处理，还有其他的潜水知识。总体说来很容易，认真看视频，通过考试还是没有问题的。如果可以，理论部分在国内自学还可以节约一天的时间。我们在第一天的理论课程顺便学习了如何对装备进行潜水前安装和检查。
下一步就是，开始下水！
潜店教练是个非常风趣幽默的小哥，还有一位助教老师，我和小伙伴两个人有幸享受到了一对一的vip服务。整个学习过程需要完成五次潜水，在美丽的仙本那海岛里的五次潜水～
第一潜是平静水域潜水教学。很多潜水学习一开始的平静水域教学是在游泳池内完成的，在这里，第一课在珍珠岛的一人深的水域里进行。同船的游客上岛爬山，我们在潜水区学习潜水。平静水域里的学习包括二级头（也就是呼吸口）巡回（两种方法）和排水，半面镜排水和全面镜排水，以及中性平衡，和呼吸器漏气时如何使用上升。
二级头巡回是模拟当你的呼吸口从口中掉落飘在身后，如何用正确的姿势迅速找回并排水，抗住内心对无法呼吸的压力，按照标准动作摸索很容易完成。面镜排水是很多人呛水的操作，先让水进入面镜，然后通过用鼻子呼气的当时将水排出，关键是过程中鼻子不能吸气，很多人呼完之后下意识的用鼻子呼吸，只稍微一点点就能呛到，海水在鼻腔里可是很辣的。在水下潜水可以佩戴隐形眼镜，但是在面镜全部进水的时候就要闭好眼睛防止脱落，所以全面镜排水的操作需要全程闭眼，不过正常眼睛要适应海水的辣也是很难的事情。因为这些动作我们完成的很顺利，之后学习了面镜整个取下带上和氧气耗尽的感觉。然后就是中性平衡，让自己在水中平趴通过调节呼吸在水中保持在一个高度而不会大幅的上下浮动。每次呼气人会缓慢下沉，吸气人会缓慢上升，而上升和下降有1到2秒的延迟，把握住呼吸的节奏和呼吸的大小是关键，在海里学习这个操作整个过程大致是盯着海星做冥想，呼～吸～这个需要长时间的练习就能基本掌握，之后教练还让我们体验了摘掉面镜闭上眼在水中悬浮。
第二潜之后就在开放海域进行学习，在仙本那，大多数潜水学习都在军舰岛的附近海域进行。第二潜下到水深五米的海底，过程中学习耳压平衡和中性悬浮，在水底如何进行装备的穿戴，以及开始游啦。因为要一边调整呼吸下沉一边平衡耳压，随着压力的增大，耳压的平衡会难一些，这时候一定不要不好意思硬撑下潜，一定要调整好，不然后果很严重。中性悬浮和平衡很像只不过人是保持直立，新手经常一个不小心就蹿上去了，如果经常冥想或者普拉提的应该会更容易掌握，关键是放松，关注你的呼吸和身体的状态。如果这个掌握的很好就能和教练一起游啦，平行游动，定下，上上下下，在水中成为一条鱼。
第三潜是潜伴检查和控制式紧急上升，以及控制上升和下潜。潜伴是潜水中关键的一环，虽然说对你的潜水负责的永远只有你自己，但是潜伴能帮助你在遇见紧急情况时有备选方案。潜水前有一整套的检查流程，没有问题后，确定方向和下潜环境就可以自主下潜啦，三潜开始都是在10米深的水底。控制上升和下潜的关键是呼吸的调整以及潜水姿势，标准的潜水姿势真是训练腹肌和翘臀的绝佳方法。整个OW的关键是控制式紧急上升，简称CESA，在你遇见10米范围内如果氧气耗尽如何紧急上升，只需要保持好频率一路“啊”上去，然后用嘴给BCD充气让自己浮在水面。上升过程中要注意不要提前把气吐完就能简单完成。
四五潜就没有什么好说的啦，因为三潜内基本学完了所有内容，最后两次只是复习一下之前的操作，就和教练在海底自由的游动啦，看看尼莫、海兔和海龟，把握平衡，熟悉如何控制自己就可以啦～
整个潜水的学习过程非常疲惫，对体能的消耗极大，以致于每餐饭都吃的特别香还不胖～成功考下潜水证之后，再去潜水就不用被教练“遛狗”式牵着游，而是自由的来去啦。最重要的是这是去诗巴丹看风暴的第一步！杰克风暴我来啦！
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