食物量

作者: 人生到处知如意 | 来源:发表于2023-09-19 10:56 被阅读0次

还是把握不好食物的分量,一个人吃饭,没有数。

昨晚炒两个红椒,加一些木耳,肉丝,结果炒出来一大锅,分装了第二天中午的,还剩下一大碗。只吃掉三分之一左右,只好浪费了。

为了保证营养,菜品还得丰富,简直没有办法啊。

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