【“婚姻稳定、家庭和谐”的诠释】
人生就是旅途,不管我们漂到哪,最终还是要回到温暖的地方——家。家是心灵的归宿,家是梦想的乐园。当你脆弱的心灵受到伤害,家是抚平伤口的良药;当你正处在人生的低谷,家是重获力量的源泉;当你独自在外经历风霜雨打,家是你温馨的避风港。家是一个当你失去后才懂得珍惜的地方;家是以爱为圆心,幸福为半径的圆;家是人生的起点,更是生命的归宿;家是让人汲取温暖享受呵护的窝,家也是块需要责任感恩的田。人们日常所犯的最大错误,是对外人太客气,而对最亲密的人太苛刻,对家人太冷漠,把这个坏习惯改过来,大多家庭就会和睦。——丁俊贵
一、无奈而现实的婚姻状况
俗话说人生的三大喜事为:金榜题名时,洞房花烛夜,他乡遇故知。婚姻总是会带给人们很多神秘感和幸福感。中国传统观念也是认为只有结婚了才是真正的长大成人。
婚姻虽然令人向往,可是走入婚姻也会有很多问题。不但要应付琐碎的家庭事务,还要承担更多的压力,甚至还要经受岁月对爱情的考验。
婚姻有时候是很矛盾的,简单的时候觉得只要有对方就够了。可是复杂的时候,又觉得婚姻掺杂了太多的矛盾和苦累。大部分的婚姻现状都是一样的,他们一边想要维持两个人的关系,一边又觉得没有爱情的婚姻是不幸福的。可是往往又在坚持与离开之间,很难做出抉择。因为婚姻已经成了他们生活中的一部分,即使不爱对方了,却早已把对方当成了自己的家人,所以就会习惯性的凑合生活在一起。传统就是这样,百年好合,夫妻同舟才是婚姻的最好诠释,谁都不想让人知道自己的婚姻是什么样子,所以也会委曲求全。
1.冷暴力成为家常便饭
把温柔、随和的一面都给了外人,留下冷漠、固执的一面给相濡以沫的爱人;空间距离无比接近,精神距离却无比遥远,明明睡在一起,却是最遥远的陌生人,这是多么可悲的对比。
心里可能还会渴望爱情和呵护,但谁也开不了那个口。日子越过越老,感情逐渐沉迷,大吵大闹没有解决问题,好好沟通后发现三观不合,更加失望至极。最后只能冷战,一天又一天,一月又一月,一年又一年,不知不觉可能已经好长一段时间不曾好好说过话了,赌气过日子,谁也不服谁。空有婚姻的形式,却无婚姻的内容。
2.从无话不说到无言以对
结婚多年的你,已经多久没有和家里那位好好沟通说话了?你还会和ta推心置腹的沟通交流吗?还会渴望ta的每一条信息吗?每天相互交流的话超过十句了吗?
不难发现,这已经成了中国式婚姻的常态:在办公室侃侃而谈,回到家沉默不语;在酒桌上笑容满面,在家庭聚会上表情淡漠;恋爱时无话不谈,婚后数载无话可说;共处一室,却分床而睡;同桌吃饭,情愿在手机里聊天;朝夕相处,彼此相对无言。
3.丧偶式,低质量的陪伴
曾以为世界上最糟糕的事,就是孤独终老。其实不是,最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。
丧偶式婚姻并不是说这婚姻中有一方已经不在了,其实是说有一方在跟不在没有什么区别。这种婚姻一般是两个人刚开始就没什么感情,结婚可能是因为年纪到了,父母要求结婚就结婚,或者有些人是有目的的结婚在一起,这就想成了这种婚姻。在家里各自做各自的事情,两人没什么可聊的,想想这样的婚姻是多么可怕,要离婚也是很难,当初就是因为某些原因结婚的,可能就想着凑合过日子罢了。
婚姻平平淡淡才是真,可是平淡不代表“冷漠”,在一次次的借口忙碌之中,消失殆尽的可能是孩子最宝贵的教育,可能是夫妻之间难能可贵的感情。
多年的夫妻,即使两个人之间没有爱情了,彼此心灵相通,总有一份感情还在,不想因为离婚而离开对方。很多人都是这样,虽然有夫妻之名,但是彼此只是拿对方当亲人,过着互相尊敬的日子。
太多男人,认为家庭里大部分事情理所当然由女人承担,在婚姻里付出一点点,就以为自己做到了丈夫的本分,长期缺席,还有理有据,浑然不觉,即使在家也是看手机,低质量的陪伴。如斯,即使相伴到老,又和“丧偶”有何区别?
4.和公婆同住,每天在怄气中度过
因为车子、房子、票子、孩子等原因,不得不三代同堂,其中最为揪心的就是婆媳关系,太多家庭因为婆媳关系导致幸福指数直线下降。跟妈妈无论怎么吵架,哪怕是打破了头,过不了几天,妈妈就会原谅你。跟婆婆却不是这样,只要有一次不愉快,就会成为骨子里的刺。关系近了不好,远了也不好,如果关系太亲近,就会放松警惕,只要有一句话不对,就会伤了彼此的心。如果关系太远,同在一个屋檐下,抬头不见低头见,怎么看都不顺眼。
婆媳就是婆媳,永远都不会是母女。每天在这种微妙的关系里待着,婚姻不受影响那就怪了。
5.为了孩子而凑合
很多家庭凑合在一起的原因就是为了孩子,不想让孩子在父母离婚中受到伤害,为了不给他们增加负担,所以选择凑合在一起。
婚姻如此不堪,为什么还要继续?没人想继续啊,想离婚的一抓一大把。但总有人劝:为了孩子别离了,给孩子一个完整的家比什么都重要!孩子还小,没了爸爸或妈妈,好可怜……孩子马上要小升初了、要中考了、要高考了,离婚会影响孩子学习,好歹以后再说……
有多少这样的家庭,包括自己也劝自己,上有老下有小,离婚太麻烦了,成本太高,前路茫茫,离了又何去何从呢?离婚不仅仅是破坏了完整的人生,还要再重新开始,这种感觉让自己觉得恐惧。家里老人觉得离婚是很没有面子的事情,为了面子,他们会希望孩子去维持一段苟延残喘的婚姻。当然理由都是冠冕堂皇的,“为了孩子。”但,就是因为不敢离婚,所以你的婚姻才越来越糟。
6.一边闹离婚,一边生二胎
婚姻是好不容易建立起来的,所以都也不想打破这种常规。毕竟多年努力,有儿有女,这种生活已经习惯了。比起想离不敢离,更可笑和可悲的是:一边想离婚,一边忙着生二胎。
身边很多这样的例子,不久前明明听到她说丈夫外面有了女人,两个人吵得不可开交,在父母的劝说下暂时没离,但是往后吵不动了,就分居了,各过各的日子,她也不过问他在外面的任何事情了,他呢,还是会给孩子生活费,时不时看看她和孩子。但是没隔一年,你就看到她大着肚子,面无表情的说“我要生二胎了”。这是什么逻辑,很多时候无法解释,但看多了,也就释然了。虽然在选择逃避,选择反抗,但还是没有勇气,迈出这个安稳的情感废墟。
二、幸福婚姻的要素
爱情需要海誓山盟,彼此缠绵。婚姻需要彼此相容,经历日常。爱情是彼此愉悦的一种稀有情感,婚姻则是一种生活方式。从浪漫餐厅走出来的爱情,常常毁于居家饭厅。我国近年来离婚率居高不下,但是生活中婚姻幸福的家庭还是主流。通过观察,不难发现,婚姻幸不幸福,以下要素很重要。
1.性
灵与肉密不可分,感情运营的基础是身体;爱欲和肉欲都是本能的设计,就像人不吃饭就会饥饿一样,肉欲不会因为理性而无声息的消亡。性长期不和谐,身体就会郁积负面能量,日积月累,最终把基础搞垮。所以,稳定的婚姻需要灵与肉的和谐。无性婚姻是不会幸福的,古希腊哲人柏拉图提倡过精神上的恋爱,自古以来,人们都把它当作爱情的最高境界。可是现实中做得到的人极少,可见它是不现实的。幸福的婚姻,首先是性的和谐。
性问题常被指责是破坏婚姻的元凶,我们很少注意到即使夫妻间的接触只剩下性的关系,单这一点也足以维护其婚姻,精神科医师及其他治疗婚姻问题的专家知道,某些人虽然在其他的方向上相处不来,却常可以建立成功的性关系。许多这样的夫妻半夜醒来发现他们正缠在一起,也不知是谁先发动的。
2.感情基础
感情基础牢固是幸福婚姻的润滑剂。之所以能够成为夫妻,不但靠前世的姻缘,更是靠今生相互了解后的喜欢和爱。
情投意合的夫妻单单从彼此的眼神中就能看出那种爱意,彼此的动作语言中更是透露着亲昵。
相爱的两个人彼此挂念对方,理解对方,包容对方,这种爱是婚姻的润滑剂,即便会有分歧和争吵,但是最终内心的那份柔软总是会留给自己最爱的人。
两情相悦,也就是感觉默契和思想交流的顺畅。精神上不能沟通的婚姻也是不幸福的,常言说的没有共同语言,就是这个意思。幸福的婚姻需要两个人有相同或相似的生活情趣,有相同或相似的审美需要,有相同或相近的兴趣和爱好,有相同或比较相近的人生观,世界观,价值观。如果不是这样,婚姻就很难幸福。
3.三观的契合
夫妻之间的沟通程度往往决定整个家庭的和谐程度,夫妻两人如果能够很好的沟通,相对地处理问题就会轻松简单很多。反之,夫妻不能够很好的沟通,那么婚姻家庭中就很容易发生矛盾和激烈的争吵,关系的恶化就会愈演愈烈,婚姻长此以往下去就很难维持。
幸福的婚姻,应当以精神的沟通、感情的契合作为重要条件。价值观,是指对生命价值和意义的看法,对善恶美丑的看法,对亲情友情的看法。为什么价值观如此重要?因为价值观是支配一切活动的依据,一切的矛盾都源于价值观的差异,价值观差异大,共同点少,不仅夫妻难做,做朋友都难。所谓“门当户对”较大程度上指在相同相似的“门户”里成长的2个人,价值观的差异相对较小,婚姻相对稳固,这话其实是有些道理的。当然,也有一些门户悬殊的爱情佳话,但毕竟是少数,是普遍性里的特殊性,而且常常被放大,通过艺术作品传播,形成一定的负面效应。现实生活中,因门不当户不对导致价值观差异而婚姻破裂的比比皆是。所以,这个问题确实需要慎重对待。门当户对,这个相对的门户是什么?如果从因来看,就是该人成长的环境和经历,包括爷爷奶奶爸爸妈妈兄弟姐妹七大姑八大姨,包括教育工作的各种成长经历,正是这些会逐渐导致和形成每个人的价值观。如果从果来看,就是该人已经形成的对各种人和事的既定观念。门当户对的选择,既不能只看因,也不能只看果,要因果兼顾,这样才能触及灵魂,把握本质。如果没有共同的爱好,很多夫妻这个时候就面临着风险。价值观是相同的,但是好像无话可说了,是不是出问题了?其实,什么问题也没有。这个时候,如果有共同的爱好,在共同的活动中不仅可以锻炼身体陶冶情操,还可以加深感情。如果没有共同的爱好,看起来无话可说的时候,夫妻各玩各的,如果玩伴中有谈得来的,风险就出现了。回到家是无话可说,出了门是各玩各的,长此以往,出问题看起来也很正常。所以,夫妻要有至少一项共同的爱好,在那些大道理都说得差不多的沉寂期,两个人不留缝隙,开开心心地玩在一起、乐在一起。
4.物质基础
现在结婚成本越来越高,单单彩礼就要十几万、二十几万甚至更多。虽然这种高价彩礼确实是一种陋习。但是适当的物质基础确实能让婚姻更有保障。
如果说恋爱只要两个人情投意合、情意浓浓就能很幸福,那么婚姻却还是无法脱离世俗的烟火气的。因为婚姻中有茶米油盐酱醋茶,还有礼尚往来人情世故等等。生活总是不可免俗的要谈到钱,因为用钱的地方确实太多。如果家庭富裕,不会为支出太担忧,遇到问题也会更好的解决。如果生活得很困难捉襟见肘,遇到问题就会成为压倒婚姻的稻草。
物质条件其实是安全感的一种表现,在现行社会,保守的说金钱能解决至少60%以上的问题。在一段婚姻中如果有钱,至少帮你解决了婚姻中可能会引发矛盾的很多问题。至少富足的金钱能让你们拥有物质方面的安全感。
物质是承载灵魂的基本,如果连最基本的物质都满足不了,那么就别谈感情了。你的精力大都花在如何满足衣食住行这最基本的方面,没有太多的时间和精力去谈感情,感情变淡婚姻不幸就很正常了。
俗话说“贫贱夫妻百事哀”,或许有些人会嗤之以鼻,但这句话是有一定的道理的,婚姻生活本来就是一个琐碎的过程,任何一个关于金钱的问题都可能成为你们争吵的理由,都可能会影响彼此的感情。
物质是基础,肚子都填不饱,其他的都是扯蛋。 生活上的照顾,无疑也是幸福婚姻不可或缺的。这更是众所周知的事实。缺少生活上的照料,婚姻不可能获得幸福。真正的幸福,必须落实到每天的柴米油盐、洗衣做饭这些具体的家庭生活事务中来,而不是每天空喊一千遍,一万遍“I LOVE YOU”!
5.责任感
每一个人在社会和家庭中都会扮演不同角色,与之对应的是,不同角色有着不同的责任。
在婚姻之中,你可能是一位丈夫或妻子、也可能是女婿或儿媳、也会成为爸爸或妈妈,每一个角色,都会有自己应该承担的责任。
家庭责任,属道德范畴,和一个人所出生的家庭、所受的教育关系极大。有了婚姻,就肩负起一份责任。但是,并非所有婚姻中的人,都能意识到自己该肩负怎样的责任,一些人在婚姻的形式中逍遥自在,把本该共同承担的责任全部下放到另一人不堪负重的肩上。婚姻,因为有了责任,而变得有力量。
6.自我成长
每个年龄段,都需要有自我成长的能力,也就是解决矛盾和问题的能力。不管是在恋爱前还是结婚后,一个人成长的速度,决定了爱情的和谐度。
有自省能力的人,大多懂得谦让,能做到换位思考,成长速度不会太慢。在婚姻中,成长速度过慢的人,必定会影响婚姻的和睦。成长慢的人,总是无法理解成长快的人,经常拖后腿,生活质量和婚姻质量也逐渐被拉低。夫妻之间产生摩擦时,他有错不改或者自己没能认识到自己犯错,将会成为婚姻的慢性杀器。
7.相互尊重
我们都知道,男人需要被崇拜,在我们传统观念里,男强女弱是一个婚姻中非常正常的现象。但是在女性意识觉醒的今天,女人在婚姻中的地位已经逐渐赶超上来。
男女平等的意识在婚姻之中非常重要,不管男人还是女人,都不应该在婚姻中被践踏,相互尊重是夫妻二人在相处中都要遵守的原则。
8.坦诚度
在一个家庭之中,夫妻是一个很特殊的存在,因为其他所有的家庭成员都会有血脉相连,唯有夫妻关系,是靠感情来维系的。
夫妻之间是允许有私人空间存在的,但是对于那些能够影响到感情的事情,还是需要坦诚相待,既然是相伴一生的人,那么就不要刻意隐瞒必要的事情,要不隐瞒的人会很累,而被隐瞒的人一旦发现,则会深受伤害。
9.忠诚度
虽然人们对婚姻的看法并不完全一致,但有一点肯定都会认同:忠诚是婚姻关系底线。
如果把婚姻比作是一艘船,那么忠诚则是船底板,一旦受损破裂,将会沉没。我们每天都会做很多的事、接触很多的人,你会遇见比你另一半更好的人,也会遇到充满诱惑的事情。对婚姻忠诚的人,会选择把控住自己的欲望,而缺少忠诚的人,往往会深陷其中,最终把自己和婚姻都搞得伤痕累累。
10.新鲜感
很多夫妻在相处的过程中,都会忽略这一点,以为结婚以后,就完成了人生大事,不再进行自我提升,甚至把自己所有的一切,不管好的、坏的,都展现出来。这样会让夫妻双方没有了新鲜感,而缺少新鲜感,会让婚姻疲乏。所以,即使已经步入婚姻,我们也应该不断学习、时刻提升自己,始终让自己保持新鲜与活力。
三、幸福婚姻的经营
在婚姻中,不仅仅需要 “五浪”:浪漫、浪费、浪子、浪花、浪叫。更需要一颗陪你到老的心。
首先要建立你们的爱情之路,越深刻越好,这样你们双方在即将干对不起的事就会感到羞耻或后悔,故最重要讲究的是防范。预防为主,监督为辅。
1.双方拥有更多的时间在一起
异地恋更让人纠结及发生分手结局。男人经常在外工作,女人在家持家照顾老人小孩,久而久之,就会感到厌烦,受到其他男人的诱惑,进而想寻求新鲜感、刺激,从而转向其他阵地。而男人在没女人的看管下,本身的不自觉加上外面的灯红酒绿,各种丝袜诱惑,各种酒局,很大可能就被沦落放纵。所以男女双方都得拥有共同的时间,说白了,就是顾家。
2.保持婚前的浪漫感觉
就是保持新鲜感,需要双方打破这种殆倦和习惯,给对方以不时的刺激和惊喜,改变自己,适时创造婚姻的新鲜感,并且适当保留自己的空间,给对方一些神秘感,维持婚姻的新鲜度。这个距离把握好,才是关键。
3.共同管理财政
大的财政支出双方共同做决策,看双方的性格及作出的让步。定期查看财政状况,不能因为财政意见分歧而导致婚姻的破裂。
4.了解对方的社交圈
这样不仅促进感情,也可以从社交圈好友了解其变化。知已知彼,互相增进交流。
5.多看对方的优点
要像婚前一样,情人眼里出西施。当然不能全是优点,婚后可以双方进行改造各自的缺点,双方共同改变了对方,最后达到你中有我,我中有你。
6.建立共同的生活规律
这跟拥有更多的共同时光差不多,达到共同的规律培养共同的兴趣爱好。因为共同的爱好才会有共同的语言,才能增进夫妻之间的感情,生活才更美好。
7.相互信任
外貌决定有没有可能在一起,性格决定适不适合在一起,物质决定能不能稳定的在一起,信任决定能不能长久的在一起。
在婚姻生活中,夫妻间的相互信任是维系感情的纽带,也是确保婚姻稳定的重要因素。现实生活中,很多夫妻间因为一些矛盾和误会存在或多或少的信任危机。有很多人会在半夜偷偷翻看对方的手机,会在对方没按时回家的时候疯狂打电话,会因为对方在听到“你爱我吗”这个问题的时候犹豫了一秒钟而大发雷霆。一对夫妻本就来自于两个不同的家庭,有着不同的生活环境,彼此之间难免有些差别,但是从结为夫妻的那一刻起,就应该坦诚相待,彼此信任。互相信任的夫妻花在吵架上的时间会少一些,花在享受和对方相处的时间会多一些。
8.关心和体贴对方
能和自己爱的人在一起是一件很幸福的事,累了烦恼了有个人关心你和你说说话,饿了有人给你做你爱吃的香菇火腿青菜面,就是这样的一件件小事更加体现了你无微的关心,细致的体贴以及对他/她的爱。
9.不揭“旧伤疤”
夫妻之间难免会有小摩擦小争吵的时候,生气很容易让人失去理智,只求一时心里痛快,这时候我们要真确的处理自己的情绪,千万不要互揭“旧伤疤”,在对方的“伤口”撒盐,以免冲突升级,从而影响夫妻感情。
10.和谐的性生活
性生活联络夫妻生活的重要途径,和谐的性生活能够巩固和增进夫妻的情感。一成不变以及没有创新的性生活是很多夫妻感情恶化的原因之一,所以我们应该试着尝试新鲜的性生活获得另外一种感受。
11.处理好异性朋友关系
每个人都有自己的朋友圈和社交活动,但是要慎交异性朋友,并且注意分寸,让彼此的关系不要超越了朋友以外,正确的处理异性朋友之间的关系。
12.不争输赢
最幸福的家庭,不是三观相合,而是不争对错。婚姻中,是不需要争对错,也不必讲道理,爱应该比理多,情应该比理深。 家是讲爱的地方,不是讲理的地方。两个人生活在一起,无法避免地会有各种争端矛盾,最重要的不是去分辨清楚你对还是我错,而是能包容的就尽力包容,能避免矛盾激化就不要低情商地去触犯底线。
很多相似案例,男人和女人吵架,男人觉得女人真野蛮,讲话逻辑不通,和她说再多道理也听不进去,时不时还要来个一哭二闹三上吊。女人却觉得,为什么男人会那么死脑筋,她要的是拥抱,男人偏偏要在一个问题上争输赢,她要的是安慰,男人只会觉得自己说了半天还是没有说服她。
仔细想想,你对了又如何,错了又如何,越较劲,反而越是双方都不开心。你会发现,吵架吵多了,最后的结局不是冷战就是打架,不是打架就是离婚。明明两个人各退一步、各松一口就能解决问题,何必还要争输赢、分对错。
老话说,在家别讲道理,要和稀泥。家贫就相互扶持,家富就相互信任。多包容、多忍让,才是幸福婚姻的模样。家人之间无对错,只有和不和,谁先退让,谁才是最聪明的。
四、婚姻失衡的维护
许多人之所以活得太累。大部分婚姻不是为自己活,而是在活给别人看。要考虑到上一代下一代,以及生活中的看客,唯独没有考虑自己幸福不幸福。
当婚姻进入到了一种“合不成又分不了”的困境中,可以按下面四个步骤来找到目前婚姻的均衡。
1.学会自我反思和梳理
好的婚姻是两个人共同努力的结果,而任何婚姻的困境绝不是由一方造成的。在困境中,我们太容易发现对方的问题,看到对方的不足,却常常会忽视了自己在这些矛盾、冲突或者僵局中存在的问题。想要找到相对均衡的状态,你需要先清楚自己该负担的责任。
2.学会理性而客观地看待对方
矛盾和冲突中,往往充斥着太多的情绪和主观的想象,比如很多出轨的案例中,出轨方只要一晚回家,被出轨方就会觉得一定是找第三者了,然后大吵大闹,或者做出许多过激的举动。
我们太习惯用本能来反映了,因为当我们在关系中受到了伤害,面对着刺激来临时,我们的本能会自动地保护我们。要知道,本能是比情绪还快的一种反应。
但是,本能和情绪的反应都会让两个人的关系持续恶化下去,对解决问题、化解冲突,找到均衡状态没有一点好处。
在让自己安稳下来,得到基本的安全感之后,你就要开始更全面客观理性地去探索对方。她到底为什么会这样做?这样做背后的需要是什么?怎么做可以减少一些冲突而多一些联结?我们有没有可能再次合作?……
3.学会暂停曾经的恶性循环
我们很多人数年甚至数十年已经形成的固化模式,是很难通过自己的意志去控制的,哪怕思维上很明白怎样更有利于关系的处理,行动上也很难做到。
这个过程是非常艰难的,所以尝试的过程是一个自我训练的过程,同时也是对之前自己的成长情况以及对对方评估的反馈和检验。
4.及时接受反馈并进行调整
如果之前所做的努力——不管是对自己各方面的提升,还是对对方的重新认识。这些变化如果对自己目前的生活有效,那就要继续保持;如果没有效,就要看是不是自己还没有做到,为什么做不到?怎么才能做到?是不是方向有问题需要调整?……
在不断的思考和调整中,对自己和对方反思和梳理,直到找到一个相对均衡的点,让自己和对方都相对舒服的状态。
当两个人的冲突模式停下来时,才能进行下一次的了解和尝试,从而一点点地彼此靠近。
幸福的家庭是相似的,不幸的家庭却各有各的不幸。
家庭和睦需要家庭成员真心投入,彼此互相鼓励,互相欣赏,互相支持,互相关爱,互相体谅,有福同享,有难同当,家庭凝聚力与亲和力的作用得到充分的释放。
有人说,婚姻是爱情的坟墓,但其实婚姻只是让爱情的存在改变了一种形态,一段好的婚姻,不仅能让你看到彼此眼中不一样的世界,还能做更多之前想过却不敢做的事。因为爱、因为理解、因为信任、所以才能互相成就、彼此支持。你带我看山川湖海,我给你温柔和爱,这也许就是婚姻里最普通但也最充实的样子。
婚姻并不是爱情的坟墓,而是一门学问很深的课程,没人能拿到满分,但也不要做不及格的差生。一段好的婚姻,是需要夫妻二人互相理解,互相信任,互相疼爱,互相成就,只有这样才能保持婚姻的新鲜感和甜蜜程度。
最好的时光,是和家人在一起;最好的幸福,是一家人健健康康、开开心心。家和才能万事兴!
丁俊贵
2020年10月18日
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