关于跑步

关于阅读，越是成功的人，虽然每日工作繁忙，时间排的满满的，但是仍然有人坚持，在地铁里读书，在公车上看书，在办公桌前看书，在家里书房看书。而此时，大多数人的在繁忙的日常工作，时间也是排的很满，在地铁里刷手机，在公车上玩游戏，在办公室吃鸡，在家里追剧。

对于运动也是如此，很多人随时随地都在运动，培养自己的运动小习惯。如从家到地铁，快走跑步而不是滴滴，地铁上不是着急占座，而是靠墙踮脚站立。

在生活中，不知不觉地会发现，越是喜欢运动的人就越能坚持，这样越能给他带来更好的效果，比如身材越来越好，或者身体越来越健康。而这些正面的效果，又促使他们更加积极正面的能坚持运动这间事情本身。

这就像是一个偏科的学生，比如喜欢英语，考试成绩每次都很不错，而这个正向的鼓励，导致他花更多的时间从事和英语课程相关的学习，比如背单词，被课文，听听力等等

而不是选择，在自己学习成绩相对较差的数学上，因为数学科目没能给他带来正向的鼓励，这导致他在学数学上得不到反馈，所以不会花更多的时间来学习数学。这个道理，也许很多人明白，但是能够做，或者能够坚持的却很少。或许，这就是为什么越是成功的人，越喜欢跑步的原因了

在我们认识的众多成功认识中，喜欢跑步并能坚持的却是非常多的，如日本作家村上春树，地产大亨王石，等等。

我身边，也有这么一位比较成功的人士，他是一家近500人企业的老板人称老王，平时除了每天12个小时以上的工作时间，每天还安排近一个小时的运动时间。

晚上9点多从公司回家，换上运动衣服，在小区内的健身房开启近一个小时的跑步，然后回到家洗澡，再看两小时的书，写完当天的工作总结和第二天的计划，才休息

作为一个每天，日理万机的老板，他的没分每秒的时间都是非常的宝贵的，因为公司的每个决策，大大小小的会议，产品问题，客户投诉，销售业绩等等，都是他大脑里每天都需要不断考虑的问题，用他的话说是屁股决定脑袋。

在这个位置，决定了她必须要做这样的思考。但是，这么忙碌的他，为什么还要每天浪费一个多小时的时间来跑步呢

老王对于跑步的坚持，也有自己独特的看法，对于跑步的坚持，他有以下的总结：

其一：跑步给他更多的思考空间。对于，一个每天的堆积如山的文件，一个接着一个会议报告的老板老王来说。跑步，带给他个人独立的空间，让他在运动的过程中，从日常的繁琐中抽离出来，进而进行他当天工作的反思，而这往往会给他带来意想不到的灵感和效果。                                    其二：跑步让她更加的健康。在这样的高压色生活和社会中，几乎每个年轻人都在高喊“亚历山大”，更何况是一家500人的企业公司老板呢！他的压力应该是常人没办法理解和想象的。这种高压的工作状态，必须有良好的身体予以应对，不然很可能公司很可能因他个人的身体状况而瘫痪。

其三：跑步让他更能享受生活。跑步除了能给他带来工作上的休息，同时给他带来健康的体魄和充足的精力，同时也是他生活的一部分。因为，跑步，他能很好的保持工作和休闲的平衡，从而能够更好的享受当下的生活。