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如何从自卑的泥潭中走出来,变成更好的自己

如何从自卑的泥潭中走出来,变成更好的自己

作者: 莉姐说财 | 来源:发表于2017-06-01 20:30 被阅读529次
我自信我美丽

今天一早我就在朋友圈发了一条微信,内容是这样:“说心里话,我是很自卑的,从小到大我都活的很没有存在感,我从现在起想建立自信,请善良的你夸夸我,你的话真的对我很重要。”结果出乎我的意料,很多朋友都发微信慰问了我,还有好多人给我发了红包,祝我六一儿童节快乐。我感到前所未有的温暖,而且发现我还真的挺不错,不是自己想的那么不堪。

其实发出这条消息的时候我犹豫了很久,我要这样赤裸裸的把自己的脆弱袒露在大众面前吗?不会自取其辱吗?

有首诗是这么写的:我们都是蚌壳,用坚硬的外表包裹柔软的内心,我们很难轻易打开心房,除非你能走进我的心,让我不设防。

后来我决定勇敢的面对自己,正式血淋淋的现实,这样我才能彻底的击败心魔,战胜自己。我迈出了至关重要的这一步,并收获满满。

收获一:我发现了很多自己不知道的优点,发现了更好的自己。

朋友们开始反应都是问我,你今天怎么了?受了什么打击?是不是遇到了困难啊?我回答真的没有,只是说出我一直以来埋藏在心里的负面情绪。他们有些开始很惊讶,说:“怎么可能?完全看不出来啊?你有什么值得自卑的?”我说:“真的,只不过隐藏的好而已。”后来他们才慢慢相信,他们告诉我了很多我的优点。

你身材高挑,肤白貌美,完全看不出是生了孩子的女人啊。(这个有点夸张,但听的尤其开心)你家庭条件好,工作又稳定,还有可爱的宝宝,疼你的老公,简直幸福死了好么?你很优秀,工作能力强。你善良、孝顺、有爱心、勤奋、亲和力佳 、多才多艺 、谦逊、自律自尊自醒。你在舞台上的时候好酷,那时候还羡慕你好久呢。你很有毅力,自制力很强,文章写的很棒。你很好很好就是很好!你很美,你很靓……

闪光的自己

他们口中的真是我吗?我有这么好吗?原来还有人也很羡慕我的,我为什么视而不见呢?我发现人总是羡慕自己没有的东西,而看不到自己拥有的东西,说白了就是贪心。哪有十全十美的人呢?为什么对自己这么不满意呢?

收获二:我所谓的缺点也没有那么严重,甚至算不上缺点。

上班以后同事们看到我发的消息纷纷问我,你自卑的原因是什么呢?你有哪些缺点让你这么自卑呢?我想了想回答说:“笨嘴拙舌,吵架老吵不赢,被人欺负。”他们大叹一口气:“这有什么的?口才都是相对的,你不能老是和那些巧舌如簧,口吐莲花的人做对比吧?再说了,这样反而显得你老实可信赖,大家都乐意和你玩。”我又说:“我反应迟钝,老是慢半拍。”他们回答:“每个人性格不同嘛,有慢性子,有急性子,各有好处和弊端。这有什么值得自卑。”我又说:“害怕陌生场合和陌生人,惧怕领导,不能很好沟通。”“这个每个人都会有点,很正常,只要调整好心态,也会慢慢克服。”“我还很没主见,不敢表达自己,胆小怯懦。”“你其实挺有思想的,只是不敢大胆表达出来罢了,多鼓励自己,多去表达就好了。”……

我才明白,我的缺点没那么可怕,有些可能在很多人眼中算不上是个事,是我自己老和自己过不去,老把自己往坏里想。只要自己看开点,积极向上一点,并没有那么差。

收获三:引起了共鸣,发现在一定程度上每个人都是自卑的,只是阴影面积大小不同而已。

我发出这个圈圈以后,有一个朋友告诉我,她看到后偷偷摸泪了,因为她好像看到了自己。她跑过来告诉我觉得自己也很自卑,也很没存在感。这出乎了我的意料,因为她从表面上看是非常活波开朗的女孩,根本看不出自卑的痕迹。而且她的外在条件也很好,长的美身材匀称,工作家庭什么的都好。

我们聊了很久,她说是小时候被妈妈管教的太严厉,从来没有表扬,老在大众场合当面打骂自己,造成了很大的心里阴影。上初中的时候觉得自己哪里都不好,特别嫌弃自己,自卑情绪达到最顶点。

原来和我相似的人挺多,大家都有不堪回首的过去,都有自卑的阴影,我们找到了同类,我们又一起抱团取暖。我们决定以后多夸夸对方,多去找找自信,过上更开心的人生。原来只要你敞开了心扉,就会有人来靠近你。

所以到现在,我自卑的包袱已经减轻很多,虽然不能彻底根除,但我还是找到了很多安慰。在别人的眼中,我发现了一个更好的自己。而且只要我努力,一定会脱胎换骨,变成一个强大的自己。

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