《加速》这本书旨在告诉我们如何摆脱拖延症，把一倍的人生过成原来三倍的效率，也给出了很多方法和技巧，我用九天的时间读完并做到坚持输出。今天将建立在读书笔记的基础上，整理了在整本书当中对我影响最大的几点内容，用到的复盘模式为Hi式复盘：记录—反思---总结。

一、记录

（一）金句

①  只有同等力量的人才能相互识别，相互欣赏。

②  知识创新一定是在自己原有知识的基础上，通过关联和碰撞产生的新框架的结果。

③  我们在生活中越在意什么，越关注什么，那我们的意识和想法就会吸引什么。

④  交浅言深，君子所戒。

（二）基本框架

      本书共分五章，分别对应五个不同的板块：精力管理、认知管理、思维管理、人脉管理、健康管理，前四章为重点章节。包含的知识点：

精力管理：时间＋效率＋目标

认知管理：知识获取＋刻意练习

思维管理：多种思维方法＋逆商＋差距

人脉管理：人脉＋情商

健康管理：情绪＋精神

（三）重点新知

①  18个周期礼物法：满足一个周期为21天的目标之后可以给予礼物作为奖励，大致的比例为：9个与成长有关的礼物，5个与物质有关的礼物，4个随意挑选。例如我最近坚持读书并输出31天甚至更多，把张萌元旦线下课作为自己的奖励，属于与成长有关的礼物。

②  时间评估的三个维度:敏感度（珍惜时间）、品质（估计好碎片化时间）、时间效率（抱着目的做事）。所谓珍惜时间一方面要珍惜已知时间，利用好；另一方面还要珍惜未知时间，提前做好未知时间的评估和预算。

③  获取知识的原则：简化、速度、容量、深度。这也是如何快速、高效读书所注意的关键。

④  培养逻辑思维的方法之一：习惯发问法。模式：提出问题（质疑）—分析问题（why，利用分析问题的六个角度）—解决问题”

⑤ 两个公式

天真练习＋清晰目标and新的操作标准=有目的练习

有目的练习＋专注and反馈=刻意练习

二、反思

（一）  新旧认知对比

①  以前不懂得如何平衡学习和生活娱乐，总会有负罪感，而18个周期礼物法帮助我解决了这一点，而且我也开始实践。

②  学会了关于“如何高效、快速读书”的基本方法。跟着珊姐读了《经济小糖人》《工匠精神》 《人生效率手册》，虽然都有输出，但没有建立起逻辑性的整体框架，尤其是前两本，都不知道目的何在。因此“简化、速度、容量、深度”等原则的掌握利于我快速得吸收书本的知识。

③  缓解了知识焦虑。我还算是一个求知欲强的人，但是不知道该学习哪些知识，更怕自己读死书最后变得人云亦云，没有独立的思考，对于新知别人说什么就信什么，这也是我最大顾虑。书中不仅区分了哪些知识该学习，而且讲述了很多方法，强调“独立思考”，以及该如何思考。

（二）实践表现

1、如何读书

      在11月29日的读书笔记当中，针对“如何读书？”我总结出了五点具体实践，那么实践效果如何，用《加速》来对比一下：

①  读一本书之前确立读书目标→11月27日的读书笔记当中记录过：我有严重的拖延症，想通过整本书对我的思维有所改造

②   书中勾画出重点信息，写下感想→书中有记录，而且我喜欢在自己的纸质书上勾画。

③  读完一本书做复盘，写出框架和新知→如本次复盘

④  进行归类，对比旧目的，找出新收获→第三章讲述很多思维的干货，达到了最开始我的目的。而且第四章讲述人脉管理，属于构建社会资本类，第二章认知管理当中讲述知识的获取，属于读书方法类。

⑤  加大读书量→接下来关于思维的书。

2、突破知识瓶颈

      目前我面临的知识瓶颈之一是思维的局限，在思维管理章节中也讲到了如何突破思维局限的三个步骤，即确定目标、确定途径、大量学习。其实对于学习知识也是如此，面对思维的欠缺，首先我的目标是掌握多种思维理念，而不仅仅是张萌萌姐所讲到的。其次我的学习途径是读书＋复盘输出。最后就是大量学习。

3、懂得换位思考

      前段时间我在QQ空间分享了我的读书笔记，并推荐大家看《人生效率手册》和《加速》，有位同学匿名发消息说我总发毒鸡汤。我当时确实觉得莫名其妙，所谓“毒鸡汤”是只要原因和结果，没有分析过程和实践，毫无逻辑的内容，我的明显不符，所以很想怼回去。最后还是平复了一下心情，回复一句“哈哈，谢谢你的评论，笑脸”。客观角度而言，对方明显消化不了我分享的知识，更没有思考，认为“毒鸡汤”随他理解，大部分人知道我的内容不是就好了；积极角度而言，如果是珊姐、萌姐、大神他们，根本就不会理会，还是我自己太在意了；发展角度而言，我完全没必要局限情绪本身，要保持清醒。

三、总结

    总体而言，整本书对我启发很大，如何读书、以什么态度面对知识、又该如何利用思维去思考问题，这都是我收获的几个核心点。除此之外，最大的收益就是有效利用读书笔记的重要性，每天看完书后做读书笔记的复盘，这是第一轮新知总结，看完整本书之后，在读书笔记的基础上再做复盘，这是第二轮新知总结。经过两轮复盘，效率有很大的改善，而且还能够查看以前的笔记。接下来的时间我将展开“思维”的阅读之旅—《世界顶级思维》（书名有点夸张哈哈）