“当我意识到那是我的自我在指挥我时，我用一种十二岁女孩能听懂的语言，为我的女儿解释它是如何运作的。
当我们不愉快或害怕时，别人无法理解我们。我们变成了一只自我保护的猛虎。你身上正在发生这种情况。当你发现我没有花时间去理解你，你在绝望中对我露出了尖牙利爪。自然，我受过的教育告诉我，这样很没礼貌！于是我也亮出了虎妈的牙齿来回应你。其实我该理解你，如果不是受惊或受困，你是绝对不会发动攻击的。
孩子专注地聆听着，舒了一口气，她感受到了自己是被理解和欣赏的。
我反思了一下我是如何放任自己这样盲目地对待她的。我冲女儿说教、布道、告诫，一切都是出于认为自己全知全能的“自我”。自然而然，女儿自我保护的本能对此做出了反应。
当我不是以自己强大的真我觉着应对，而是以自我来反应时，她的自我也被激发了。于是我们进入了一个自我与自我决斗的战场。当战况激烈时，我并没有想到女儿的某些特定行为并不是由于她本性恶劣，而只是针对我的自我攻击而做出的正当防卫。我被自我层层包裹，无法为她创造一个合适的空间来保留她自己的声音。
明白这一点太重要了。当孩子们没有足够的自由来发出他们真实的声音，而是被父母的条条框框所压住和湮没时，他们便会成长为焦虑而压抑的人。
许多年轻人如此不被接纳，不被别人只以他们的本来面目来看待，以至于他们通过多种方式自我伤害。这些行为都是呼叫我们接受他们的信号，是他们强烈渴求被看见、被认可及被认识的表现。
没有任何一个父母是全天候处于觉醒状态的。我们所有人都经历过令我们困惑无助的莽撞时刻。这是为人父母的必经之路。我们不应该纠结于本该怎么样，而是将这种意识当作一次转变的机会。”
我真诚地希望在孩子来到这个世界以后，年轻的父母们就能够读懂这本书。而不是当不愿意看到的结果显现，再回头去觉醒。
靠着父母教育我们的经验，以及我们自己的成长经验，不足以给到我们的孩子需要的不受伤害的正确的教养方式。或者说，每一个人的成长历程中都不可能不受到伤害，但父母在孩子成长过程中持续不断地学习，总是可以帮助孩子尽可能减少很我不必要的伤害。
曾有咨询师对我说：有一种爱，叫做你必须受我受过的苦。如果父母真的懂这个道理，就会知道，有很多苦，是不必要一定要让孩子吃的，这个本能只是证明了一个结果：那不是对孩子真的爱。
真的爱一定是父母自己对自己的言行有所觉察、辨别、控制，用正确的方式和孩子沟通，给到孩子力量和指引，让孩子更加有活力地奔向自己的未来。
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