怎么样才能不内耗呢，这是我经过好多好多次的内耗一次又一次调整找到的，那就是放宽心。
如果一个人做了你并不喜欢的动作，说了你并不喜欢听的话，想想自己有没有过类似的行为，假如有，那么别人都不嫌弃了，你还嫌弃啥，假如别人嫌弃了，但你就是不想理呀，那别人为什么也要理你的不满。
所以说，当有不满意的事情出现时，推己及人，不要去关注这件事，去做自己的事情，想想大家都是自由的，你喜欢随心做自己，也接受别人随心做他们。
如此，我的内耗就少了很多。
怎么样才能不内耗呢，这是我经过好多好多次的内耗一次又一次调整找到的，那就是放宽心。
如果一个人做了你并不喜欢的动作，说了你并不喜欢听的话，想想自己有没有过类似的行为，假如有，那么别人都不嫌弃了，你还嫌弃啥，假如别人嫌弃了，但你就是不想理呀，那别人为什么也要理你的不满。
所以说，当有不满意的事情出现时，推己及人，不要去关注这件事，去做自己的事情，想想大家都是自由的，你喜欢随心做自己，也接受别人随心做他们。
如此，我的内耗就少了很多。
很多时候，很多事情，不要轻易按照自己的想法硬性调整，存在就是合理，调整非常耗费能量。所以，先询问，然后逐步推进，打...
前几天听《罗辑思维》第142期，其中讲到中日战争前夕，国内有识之士对战争认知时，虽说中国四万万人口地大物博，但这些...
爱一个人，从来不苦，苦的是，你其实并没有不求任何回报的无畏。 你还是希望会有一些回报，甚至退而求其次，哪怕仅仅有一...
夜里做梦，梦见因为工作的问题而让焦虑，这个问题其实在上周末的时候就应该把它解决掉，我明明知道，还是让自己拖延，引发...
今天周五，姑娘比平时正常放学时间晚了一个钟，我在家做饭，这个娃打回电话来，说是放学了，和同学在校附近排队做核酸。 ...
不内耗，不多想，不敏感 自立自强自足 纠结考研还是工作，纠结多了也就没了意义
又好久没有坚持写作了，我这段时间最大的感触，对于内耗有了更加深的理解。 为什么会内耗严重，因为你做的事情都不是你的...
王新喜坚持分享第695天总约练364咨100次2022年10月17日 昨天休息了一天，混混沌沌的。感觉人闲下来...
早前在微博看过一个话题：精神内耗的人活得有多累？ 有人说，别人表情有异常，就琢磨是不是自己说错了话； 犯了无伤大雅...
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本文标题：不内耗
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