昨天和顾教练有了第三次线上沟通,感谢顾教练的陪伴,让我看到了自己身体里的力量。
其实在跟顾教练沟通之前,我还在思考我们到底去聊什么议题,想去说说自己平时的那种纠结不安,结果和顾教练刚连上线的那一瞬间,我反而在说自己做得好的一部分。这样的表现让我看到,其实我是迫切的想去证明自己能做好一些事。有时候去掩饰自己做得不好的那个部分,可能是潜意识里不想承认自己有些东西是做不好的,不想说自己能力不足。但往往有在那种积极的状态下,会被外界的一些负面影响所打倒,变得裹步不前,甚至后退。
有些事做不好,我会觉得自己很失败,能力不足,做事马马虎虎不认真,没有持久的行动力,这些负面的评价可能跟自己小时候身边的人说的有关系。可这些负面的评价它不是一直存在的,我也有很多做得很好的地方也得到了别人的肯定。可是当我做不好事情的时候,那些负面的评价会再次跳出来,让我对自己进行自我否定,忽视了自己已经做得很好的那个部分。我没有把失败当成经验教训,而是把失败当成自己逃避的一种理由,我总是擅长去找借口推脱自己本来应当应该承担的责任,而不是认真的去想方法,去学习去改变。
顾教练的引领让我看到,其实自己内心是有一种想要变好的渴望,而且我也已经做了一些改变。那些好的部分,它们持久的影响着我,我不能忽视他们,我也不能被那些否定的声音打倒。否定只是别人的一种看法,并不代表我真正的能力。
成长的世界里,其实只有自己,很多能量,也需要自己从内心深处去寻找。大胆地跟自己对话,不要害怕失败失败。失败本身也是人生的一部分,没有人会一直成功,也没有人会一直失败。只要我们愿意去改变,成功的部分总会多一些,它的另一个名字叫做成长。
我们总是善于去鼓励别人,容易被别人影响,却总是忽视自己内心深处的那种力量,其实我们每个人都有自己的生命力,它本身是会激励着我们慢慢变好的。我们多去看到自己能做到的部分,多想想自己究竟想做到的水平,做自己能做和想做,这是很重要的一件事,不要因为害怕失败而停止不前。
既然不喜欢碌碌无为,既然有些事情努力了会有进步和提升,那就相信自己,不要害怕失败就选择躺平。
一时间颓废,不代表一辈子颓废。能够及时觉察,能够有所思考,这些都是很棒的进步。
当然,最最重要的是,思考后的行动,行动后的改变。
无论保持身材和好好工作,无论育儿和亲密关系,用心才是不二之法。加油自己!
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