我最喜欢的一句话是："我有意愿、我有能力、我有资格过上一个健康、幸福、富足的生活！" 并知行合一实践着！

        今天就详细解读这句话，与亲们好好交流一下。

一、目标的管理

        "健康、幸福、富足的生活"是我的人生目标，好比天上的北斗星在指引着我。这是我人生仪表盘上最重要的三个指标，其他的指标还有成就、娱乐、朋友等等（每个人的人生最重要指标可能都不一样）。

《吴奎阳的人生仪表盘》

        我们以互动的自问自答方式来完成生命指标的设计与诊断。

        1) 为什么健康排在第一位？

        如果把人生看成是一组数据，健康就是最前面的数字"1"，其它的就是若干个"0"。失去健康，后面再多的"0"也没有意义。

        看看周围的新闻：2018年4月13日，无锡宁海里小区一1米9的初三男孩跳楼身亡；2018年3月30日，泰兴市嘉福国际小区一高二女孩跳楼身亡；2018年4月10日，《金粉世家》的导演李大为患病去世，年仅47岁；电影《邹碧华》来纪念年仅47岁突发心脏病去世的上海高院副院长邹碧华同志……

        为什么有这么多令人惋惜的案例？因为他们没有把生命作为人生的首要目标，而是太在乎外部的成功了。

        好，我们自问自答的互动开始了：

        Step 1：评估自己当下的健康状态

        *满分100分；

        *以当下自己的现状为评价依据，同一人在不同时期的现状是不一样的。

        Step 2：检查在仪表盘的位置

        *如数字小于等于30分，意味着报警灯已闪烁；

        *只有10分或更低意味你将失去一切。

        Step 3：分析状态

        *老实讲，最近如何？

        *自己知道是否满意。

        *判断一下"棘手问题"处在哪儿？

        Step 4：吴奎阳的建议

        健康包含三方面的内容：身(身体健康)、心(心理健康)、灵(情绪健康)。有思想的人都知道健康只有付出代价才能得到。

        *坚持锻炼身体会越来越健康。戒贪(不碰法律底线)、戒斗(不冲动)。

        *与人多交流沟通、有想法早点说出来会心理健康。不抑郁、不自杀。

        *认怂、接纳会改善自己的情绪。

        *要避免意外。要注意交通安全、食品安全、旅游安全。

        *避免生大病。

      总结：人生首先要活着，其次是活好，最后是活长 !

        2) 幸福是什么？

        幸福是无法用具体指标来度量的一个词。幸福在哪里？幸福在每个人的心理。

        同样先回答以下三个问题：

        Step 1：评估自己当下幸福的状态

        *满分100分；

        *以当下自己的现状为评价依据，同一人在不同时期的现状是不一样的。

        Step 2：检查在仪表盘的位置

        *如数字小于等于30分，意味着报警灯已闪烁；

        *只有10分或更低意味你将失去一切。

        Step 3：分析状态

        *老实讲，最近如何？

        *自己知道是否满意。

        *判断一下"棘手问题"处在哪儿？

        你对幸福的评价、感受会影响到你的自我评价，它不仅仅对身体健康有影响，还对自己的心理健康、情绪健康有影响。

        Step 4：吴奎阳对幸福的理解

        *有个外地来无锡工作的大学生，自身条件很一般：身材矮小又很胖；抽烟喝酒玩世不恭；家里很穷，母亲又没劳保。唯一的优势就是为人憨厚、吃苦耐劳。二十九岁了，就是找不到对象，即便同意入赘也没姑娘看上。某年某月某日，他回老家同时考察三个姑娘。最终与学历最高、身材最胖、性情最直的姑娘结为百年之好。婚后育有一可爱极了的小姑娘。虽然日子依旧清贫，可他心中充满了幸福的滋味。

        *日子过了很长，他被伯乐看上。车间副主任、工段长、部长、主席的岗位依次轮上。压力虽然大，但他过得非常充实。看似成功的模样，一想到在权术中站队、斗争，看到为权力暗里斗，深陷漩涡之中，他不禁怕怕怕！身体病了，心态变了，一切没劲了！

        *就在他灰心丧气的时候，他看到了一本书《 Designing Your Life 》。他用设计师的头脑打造了全新的生命蓝图，相继考上心理咨询师、生涯规划师、DISC 咨询师。用知识和技能助人达己、助己达人。他又过上了幸福的生活。

        *故事的主人公，他叫吴奎阳。

      总结：幸福就是聚焦到具体的事情上，让自己有心流的感觉。

        3) 富足是什么？

        富足不单单是财富的满足感，还有心灵的富裕、朋友关系的富裕。

        Step 1：评估自己当下的富足状态

        *满分100分；

        *以当下自己的现状为评价依据，同一人在不同时期的现状是不一样的。

        Step 2：检查在仪表盘的位置

        *如数字小于等于30分，意味着报警灯已闪烁；

        *只有10分或更低意味你将失去一切。

        Step 3：分析状态

        *老实讲，最近如何？

        *自己知道是否满意。

        *判断一下"棘手问题"处在哪儿？

        Step 4：吴奎阳对富足的理解

        富足的反义词是稀缺。稀缺是一种心态，当"缺钱"这个稀缺俘获我们的大脑时，我们的注意力就会集中在"如何快速有钱"这件紧急的事上，就会将其他事物排除在外。"如何快速有钱"这种专注的确会让我们从中收益，但专注导致了管窥，忽略了其他重要的事情，从而付出沉重代价。所以对个人而言，重要但不紧急的事项才是我们要花大力气去探索的。

        再者，《穷爸爸富爸爸》中穷爸爸认为，拥有一份安稳的工作、不断储蓄、上学取得好成绩做个好职员、为了钱努力地工作。而富爸爸认为要为自己创业、不断投资、让钱努力地为你工作、要变得慷慨些。

        有人说，一生结交这七个朋友，会富足一生。与健康交朋友，收获一生健康；与阅读交朋友，收获一生进步；与乐观交朋友，收获一生知足；与宽容交朋友，收获一生快乐；与善良交朋友，收获一生温暖；与劳动交朋友，收获一生独立；与感恩交朋友，爱意陪伴一生。

    总结：富足是心态，不要做钱的奴隶，要改变固有的思维模式。

二、现状是价值观排序的结果

        老实讲，最近怎么样？有没有想过，你的现状是你价值观排序的结果。

        1） 意愿最重要

        知道昔日环法自行车赛七冠王兰斯.阿姆斯特朗的故事吗？他是一个有争议的人物，有人说兰斯靠违禁药物取得了七冠王的头衔，为此他的所有冠军都被没收并被禁赛。然而我敬佩他的是他成长过程中那种不服输的态度。意愿就是Attitude（态度）。兰斯在美国自行车赛拿到冠军后参加了欧洲的比赛，当他怀着梦想争取冠军时，在观众喝倒彩的陪伴下他取得了最后一名的成绩。当他想逃回美国时，不服输的信念支撑了他。后来他患睾丸癌，在医生都要放弃的情况下，兰斯不仅活下来，还夺去了环法自行车赛的冠军。在被剥夺了全部冠军并禁赛后，兰斯并没有倒下，2017年他用另一种方式---解说员的身份参与了环法自行车赛。这就是不服输的态度。

        *兰斯对癌症（Cancer）的定义：

        癌症=勇气+态度+永不放弃+可以治愈+启迪+记住病友们

     （Courage+Attitude+Never give up+Curability+Enlightenment+Remember  patients）

      总结：如果没有意愿，就没有持续的动力！

        2）能力很重要

        一个人要成功，必须要有能力。能力有很多，交流沟通的能力、控制情绪的能力、学习的能力、逻辑思维的能力、谈判的能力、公众演讲的能力、组织活动的能力、领导的能力......

        根据我的人生经验，能力的养成是有阶段性要求的。在不同的人生阶段，在不同的职场等级，对能力的需求是不一样的。比如作为一线员工，交付的能力是第一的；作为管理者，目标管理和团队管理的能力非常重要；作为领导者，创造氛围、战略定位的能力非常重要。

      总结：要培养自己的核心竞争能力。所有的能力中，情商能力最重要。

        3）资格是入场券

        参加奥运会、世界杯，需要入场券；参加大咖见面会也要入场券；证券IPO需要入场券；选拔无锡市劳模也需要市级荣誉等级的入场券......

        资格，意味着这个社会已经分阶层，所谓的人人平等只是理论值。上海迪斯尼VIP团队不用排队“随便玩”，被有些网友攻击为“有失公平”。依我看来，开放的市场环境明码标价，根据不同服务收取不同费用很正常。消费者有选择商家的权利，选择商家不同的服务产品的权利，商家也有细分不同消费者的权利。

        既然资格是合理的，剩下的就是我要不要这样的资格？我要什么样的资格？不同的阶段，不同的事情，不同的选项，不同的情形，我们的选择可能是不一样的。关键是你主动选择，还是被动接受？我的见解是，在自己掌控的范围内积极主动地争取资格，拿到入场券。

      总结：资格只是入场券，没有能力、没有意愿也是白搭！

        亲们，可以分享你的人生仪表盘上的指标吗？她们的分值又是多少呢？