『时间管理』21天目标(2)

作者: 有马甲线的汗青 | 来源:发表于2016-08-31 23:02 被阅读112次

距离上次21天目标完成已经10天;9月,开启新的旅程。

9月份21天目标:


一、工作:

1. 提前完成月业绩目标

2.培训完新人,试用,转正

3.准点下班

Action: 提前半个钟头到公司;帮助别人成长。

二、健身

1. 马甲线→ 初级

2. 体脂率→ 15.0%(目前15.8%)

Action: 每天2组腹肌练习(马甲线养成&腹肌撕裂者初级);每周6次有氧运动(跑步45min & 游泳30min & 燃脂运动1组 & Tabata5组)

三、阅读:3本工具类书籍和读书概要;1本文学类书籍

四、新技能学习:思维导图。

标准:能够用至少一种电脑脑图工具梳理阅读概要

五、其他:录有声书《轻而易举的健康》

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