你有没有无数次想改变自己的换习惯，却无能为力？
想按照计划行事，拿起手机几小时过去了；想阅读提升，在床上看一会就困了；想运动健身，看到餐桌上的零食又忍不住了。转而责备自己意志力差，不自律。一直恶性循环。
有一天看了《掌控习惯》这本书，才明白养成习惯不靠意志力，习惯和环境是息息相关的。
习惯由提示引发，而视觉是我们最大的提示。林语堂先生的故居里，整个屋子都是各种各样的书。这样的环境里，大概率每个人都能随时抽出一本书，一头扎进书香世界。改变我们看到的环境，可以促进我们好习惯的养成。
老话说：非礼勿视，眼不见心不烦。把充满诱惑的事物藏起来，让良好的提示显而易见。计划贴在最显眼的地方，家里各个角落都放上书籍，餐桌上只放健康的食物，在卧室只需要好好休息，把运动器材放在洗漱台，习惯的养成需要各安其位的提示。不要活在别人为我们创造的世界里，我们可以重新设计环境，掌控自己的生活，成为自己世界的设计师。
心理学家卡尔·荣格说："除非你让下意识意识化，否则它将支配你的生活，而你会称之为命运。"你的习惯你能做主，就意味着你命由你不由天！
现在，你最想重新设计哪个环境，养成什么习惯呢？
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