2022-7-9不开心日记

今天感觉心累

天气：晴朗

心情：郁闷

原因:有两个小孩从早上到现在一直在家里缠着我和他们玩，心累~

叫我起床的不是闹钟是噩梦

老妈一大早就起来反复叮嘱我一天要做的事，说实话，我讨厌这种被计划好的生活，尤其是早上还在睡梦中，突然被吵醒，真的会影响到我一整天的心情。

我该怎么办

用心专做一件事，学会转移注意力

成功日志-记录三五件有收获的事务

①现在心情好多了

②找到了转移不开心心情的办法

③完成了老妈嘱咐的事情