焦虑时行动起来

一个人长时间焦虑便会越来越迷茫，进而无限拖延，无法正常生活。

事实上，不必想好每一处细节，只要定好目标，了解自己的需求是什么，然后就可以开始行动。

失败了，那就总结经验教训，重振旗鼓再去做，成功了，那就鼓励自己，下次做得更好。

正如一位作家说的那样：“要紧的是果敢地迈出第一步，对与错先都不管，自古就没有把一切都设计好再开步的事，别想把一切都弄清楚，再去走路。”

打败焦虑的方式，正藏在那些让人焦虑的事情当中，与其慌乱，不如在行动中自救。

能帮人解忧的，从来不是别人，而是你自己。人生难事，如流云过千山，本就一场梦幻。

好的坏的终成往事，没有必要自陷苦恼不得安生。纵使前路茫茫杂草横生，也要拥有“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”的超然旷达。