无论发生什么我都会告诉自己：我是有选择的|练习感恩第八期-26

无论发生什么我都会告诉自己：我是有选择的|练习感恩第八期-26

2022.12.26

数算恩福

1、我十分幸运，2022年的12月26日，我醒来，我还好好地活着，我还可以给老父亲做饭照顾老父亲，我还可以付出我的爱，让爱的光芒照耀老父亲、照耀更多的人；

2、我十分幸运，我是幸运的，我还有机会提升自己意识，陪着自己醒来，好好地享受生活、体验生命的富足和丰盛，感谢我还有机会练习体验，畅快地玩乐；

3、我十分开心，最近一段因为生病对自己多了很多的放松和放过，每天无论几点睡到自然醒的状态中，我感觉很满足，对自己也多了一些满意的地方，我想对自己说，我慢慢地开始喜欢自己多了一些，无论做到什么或者没有做什么，都是可以的；

4、我十分开心，早上给父亲冲了豆浆，送上热腾腾的糖包，还给父亲热好中药，父亲说吃了中药可有用，我想到在妈妈离开的时候我跟妈妈说，我会好好地照顾好父亲让妈妈放心的话，我做到了，看着父亲很安心地跟我在一起，可以对妈妈说：妈，我答应你的事情我做到了，您可放心吧啊；

5、我十分开心，我在慢慢地突破自己，我说过的话，我也在一点一点地兑现着，我希望自己是一个说了算的人，我信任我自己可以做到凭良知做人做事，对自己真诚，这是我对自己的承诺，是对自己这一生灵魂的一个交代；

6、我十分感谢，我有机会践行我说过的话，我希望自己做到知行合一，内外合一，身心合一，我内心和平；

7、我十分感谢，我父亲给我机会，让我练习尊重、练习好好地爱、心甘情愿、练习臣服，练习完成灵魂的功课；

8、我十分感谢昨天参加复盘的姐妹们，让我有机会照见自己，有机会说自己内心的话，分享自己修行的感悟、感想和体验，梳理自己是如何陪伴女儿的三个方向，感谢姐妹们的成全；

9、我衷心地感谢当我意识到身体是修行的载体，是这一生灵魂进化或者是活出灵魂的洁净需要身体配合，我会更好好地照顾我的身体，爱我的身体，从每天早一点上床休息开始；

10、我衷心感谢，我越来越意识到，我需要好好地感谢自己，感谢自己用心而不是用力地在过日子，我看见了自己认真的样子好可爱，同时，我也慢慢地给自己多一些的允许，不透支身体，爱惜身体，如此，好好地践行爱自己。

此刻，我特别的感恩今日主题：由祸至福的魔力转变，我细细地读了今天的内容，对于犯错，再次感受到对我的意义和作用。

不犯错永远学不会任何东西，我们也就不可能变得更聪明或更有智慧，是的，我们有选择的自由，这就意味着我们也有犯错的自由。

这些道理都知道，可是，自己别人犯错的时候，还可以理解一些，自己犯错会有很多的自责和自我惩罚，为什么我要做这些事，为什么会让我如此痛苦，就是前几天我还为此崩溃了一次。

转念是多么的重要，我也会想，那件事让我也有很多的学习，但是，没有这样很具体的跟“由祸至福的魔力转变”联结上，今天联上了。

是的，因为那件事的发生，我真的跟自己过不去了很多年。今天的读书让我有了一些靠近自己，我选择不再责怪自己了。我可以转向感恩。

从此之后，我接受大家对我的监督，我也在心里竖起一块界碑，我会转念，当我因为那件事痛苦的时候，我就写感恩，是坐下来，在电脑前，写10条感恩。

此刻，我感觉内心充满了对魔力练习的感恩。并且感觉到：我是有选择的，无论发生什么，我都可以带着觉察做出适合自己的选择。

谢谢，谢谢，谢谢！感谢我选择练习感恩。

感恩，感恩，感恩！感恩，我还有机会践行感恩的魔力，并跟更多的姐妹们一起练习。