相信 相信的力量

今年春节很特殊，新型冠状病毒袭来，正如我意，不用走亲访友，和自己家人待在一起，安安静静。不用担心人多，不知如何迎合；不用担心，走亲访友送什么礼物。

一开始，我为此欢呼。但接下来，从除夕放假到到初二，每天看到新闻里增长的疑似患者、确证患者以及去世的人数；看到武汉各个医院人满为患，各省启动一级响应，想到我是否有接触到携带者呢？

想到老公带着大宝坐着火车经过武汉去了河南老家，是否安全呢？我心里深切感到不安和焦虑。

我本来计划要好好看书，陪家人聊天，陪小宝玩，但根本静不下心，不时的刷手机，看各个群里的消息。有一时刻，我感到自己腰酸背痛，怀疑是不是出现症状呢？

混合着担心、焦虑、烦躁，我心情很不安定。

直到我在群里看到这样一段话：

“所有重大灾难，都是一面照妖镜。

你看到的，就是真相吗？

关于瘟疫，你所看到的一切，不管是正面的，还是负面的，都是你想看到的。”

我深吸口气，扫描自己心里的焦虑是什么？当关注蔓延的疫情，病症，混乱时，我感到不安。而当我转移注意到解决问题，预防，当地政府做了什么举措时，我心静下来了。

我给在河南的家人打电话，确认他们都没有串门，待在家里，口罩，酒精都备有。

我找到长沙地区发热门诊的医院清单，确定离家最近的医院，开车不到20分钟。

我找到外出回家，如何进行处理的视频，记录下来，发给亲友。

我找到网上公布的需要注意的车次，没有发现有我老公和孩子乘坐的那趟

........

做完这些，我心安了不少，不过还有点担心万一。

我再看到，国家对外旅游停止，各省启动一级响应，街道在排查，小区在消毒，各界在支援，

我相信，这么大力度，众志成城，一定马上就能控制了！想到这里，我心沉下来了！

有人说，你了解太少了，你不知道医院人满为患，不知道多严重的缺医护缺物资，不知道有多少潜在的人被感染.......

是的，我有很多不知道，即使我知道很多，就是真相吗？

万物都有阴阳，都有正反。

有人抱怨，有人奉献；

有人逃离，有人坚守；

有人绝望，有人希望

真相不重要，重要的是我相信什么。

我相信什么，什么就在影响我。

心理学里有自我实现预言，正面管教里有关注正面。我 相信相信的力量。

所以选择相信正，让自己静下来。大家都静下来，就是对抗击疫情最大的贡献。