10个简单方法提升行动力

10个简单方法提升行动力

1.微思考。比如阅读时比平时多一个维度的思考。

2.微行动。先走出第一步。

3.微习惯。比如想减肥，先从每天喝8杯水开始做。

4.微链接。为自己做的事从小处建立链接。比如阅读是知识分门类别，和相关知识相联系起来。

5.微目标。终极目标分解成最小可执行单位，进行执行。

6.微笔记。3个要点：1.关键词记录。2.记录工具尽量固定、易获取。比如手机上的印象笔记或简书等等。3.尽量分门类别，以便于二次学习和使用。

7.微放松。比如工作间隙起来活动5分钟，闲暇时间听一下音乐，周末重新阅读自己喜欢的书籍等等。亦或者是换一个主题。

8.微总结。主要是不经审视的人生是不值得过的。再者便于查缺补漏。工作小结，月度，季度，年等等。再比如阅读完一本实用型书，总是要总结一下的，不然就没读的作用。

9.微成就。简单说就是事后总结，扬长补不足。这个对于不自信的人来说是增加信心。对于有信心的人来说是得到反馈，可以增加继续行动的动力。

10.微梦想。也可以终极梦想可执行化。分解成一个个可执行的小动作。

      终归还是积蛙步以致千里。为一个终极梦想开始一个微动作，再以一个个微行动填满人生。只是为了自己人生没有白过。