小学生家长的周末，大都是奔走在课外班之间的。当然，小朋友自然也是陀螺一样。
可是，连我这种尽量给娃减负担（其实是自己太累想偷懒）的家长都总是感觉很忙碌，常常对给娃一口气报5个课外班以上家长无比膜拜，同时又对他们的生活缺乏想象力。
他们到底是怎么管理自己和娃的时间，以及双方精力的呢？娃不会闹情绪么？闹情绪不花时间么？他们是怎样做到娃校内校外、周中与周末各种学习无缝对接的呢？
不知道“别人的孩子”和“别人的家长”都是怎么做的，我这里只有磕磕绊绊、一地鸡毛的各种情绪混杂。
这个周末，小朋友课外班时间调整让他很不爽，从得知消息那一刻就明确表示不高兴，可那是团体项目，加上又是“朝三暮四”和“朝四暮三”的差别，于大人来说，很容易理解。
可小朋友就卡在这一点上，各种闹情绪，掉眼泪、呕气。
知道他觉得自己的时间、安排被侵犯了，难受，就由着他自己发泄了一会儿情绪，可是他之前自告奋勇要在这个时间段做莲藕山药糕跟小朋友分享的，再不做就只能食言了。
我尽量平静地跟他讲我先去准备食材，等会儿邀请他一起做。他自己平复情绪后来厨房表示要帮着切、调。
因为之前做过，还算轻车熟路地一顿忙活，忙着忙着居然唱起歌儿来。
感觉到他阴雨转晴后，趁机说：看，干活儿做吃的很有乐趣吧？下次心情不好的时候就来厨房做好吃的，做着做着就开心啦，一举两得，多好！
小朋友恍然大悟：是啊！高兴地丢下做了半截的食材，去玩儿了。
邀请小朋友参与做家务，是引导情绪转换的好办法，这一点，大人小孩都适用：沉浸其中，专注一事，会让人忘掉烦恼，得到价值感和成就感。
当然，在他没玩儿够、不想做的时候，这种方法就不管用了，还得用其它奖励、刺激的方式，接纳并引导小朋友自然流露、觉察情绪，还得试着自己处理那些情绪。
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