2021-12-11晨间日志

起床：5：00  就寝：10:00天气晴  心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的3件事

1.细化比赛工作方案

2.表彰大会彩排

3.文章写作

（二）未完成事情及原因

（三）改进

（四）习惯养成：做一名长期主义者

1.早起第129天；

2.坚持运动锻炼89次；

3.写作日更114天；

4.坚持写晨间日记44天；

5.坚持每天阅读2小时46天；

二、周目标·完成进度

三、学习·信息·阅读

今晨5点起床，准备读列宁《怎么办》部分，但孩子醒了，没法安静读书。下次动作需要更轻一点。

四、健康·饮食·锻炼

昨天摄入较多糖分

健身操其实用零碎时间也可以完成。

五、人际·家人·朋友

早晨读不了书，便到厨房给家人做早餐，准备了很丰富的红枣花生豆浆、蒸饺、蒸红薯、玉米、清炒白菜和胡萝卜、水煮鸡蛋。由于早餐准备得比较早，今天提前一个半小时出门，效率大大提高。

六、工作·思考

七、最美好的事

1.3岁多的小女儿特别温和，善于体贴他人，总是愿意主动分享，勤于帮助大人做家务，真是个乖乖小棉袄。特别幸福！