说到做到

说了要早睡早起，马上就早睡早起。

昨天晚上日更完成后，已经过了十点，彼时是睡觉最好的时间，鉴于往日都睡得较晚，特别是过了10:30之后，人就会异常的兴奋，更加的睡不着。因此写完日更后，就把手机扔得远远的。又害怕自己睡不着，便打开微信读书，调成收听模式，设置了15分钟之后自动关闭。便闭上眼睛，开始闭目养神了。刚开始还有些烦躁，觉得朗读的声音很吵，感觉睡不着。便翻了个身，突然想起有篇文章里说，如果有个比较舒服的睡觉姿势，也会睡得好一些。我仔细想了想。什么时候会觉得睡得舒服些呢？好像侧右边睡舒服一些，但声音就在耳边，还是睡不着，再翻个身，侧左边睡。

嗯？说的什么呀？完全听不清，竖起耳朵来听，意志力完全集中在耳朵上了，一会儿就模模糊糊了。心中想着，今天完全可以说到做到了。

等再次睁开眼，外面隐约有些亮光，应该比往日要早。如果太早，今天午睡就多睡会儿。我起身，拿出手机。刚刚五点，起来做个运动，整理下家务，就上班了。

总算是说到做到了一次:早睡早起。

今后要继续改变，争取恢复以前规律自在的生活，要想做到，还是要丢弃手机。

今天下班后，拿出手机，差点就又沉浸进去了。看的什么了，抖音，专看别人怎样种植花花草草。今年的几次扦插、高压、压条都没有成功，想要学些技艺。不过看了半个小时左右后就意识到了，马上停了去做其他的事了。技术还是要靠实际多实践来取得。

今天继续早睡，明天争取看看书，加油！