第一天：
作者到法国寄宿家庭里呆了半年，看到的真实法国人的生活：好好吃饭、合理运动、优雅生活。反观自己，吃饭一直很随意，甚至不计形象在公众场合吃东西，以前觉得这是性格开朗的表现，确实这也是作者提到的不够优雅的表现。
关于运动：只要自律，确实可以每天自创机会运动，以前我办健身卡，会很有仪式感早上过去，运动、洗澡、拍照，然后上班。这次孕期的20斤准备直接利用楼下花园以及每天买菜的徒步来完成，让运动融入生活里。向优雅靠拢，加油！——2019.8.19
第一天：
作者到法国寄宿家庭里呆了半年，看到的真实法国人的生活：好好吃饭、合理运动、优雅生活。反观自己，吃饭一直很随意，甚至不计形象在公众场合吃东西，以前觉得这是性格开朗的表现，确实这也是作者提到的不够优雅的表现。
关于运动：只要自律，确实可以每天自创机会运动，以前我办健身卡，会很有仪式感早上过去，运动、洗澡、拍照，然后上班。这次孕期的20斤准备直接利用楼下花园以及每天买菜的徒步来完成，让运动融入生活里。向优雅靠拢，加油！——2019.8.19
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本文标题：跟巴黎名媛学到的事 | 听书2019.8
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