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习惯养成记(九)

习惯养成记(九)

作者: 元棋 | 来源:发表于2023-10-09 21:28 被阅读0次
小目标

昨天晚上聚餐时,没控制好,喝多了。早上被闹钟叫醒,头昏脑涨。是时候戒酒了,虽然喝的机会也不多。如何取舍其实挺简单的,过去是怕孤独,需要热闹;现在是怕浪费时间,需要清净。

准备工作完成后,开始了今天的运动。前几分钟一直在忏悔聚餐的事,有点心不在焉。突然想起忘了持咒,赶紧安排上。有了奶格玛的加持,杂念暂时消退,专心运动。

沉浸在运动中时,渐渐忘了身体连日劳作的疲惫,忘了脑袋的昏沉,只有虔诚地跪拜。

今天身体不适,做得慢了点。到四点五十五分时,看了眼计数器,到九十八了。再加把劲,即将完成。

培养习惯期间,没有特殊情况。即便有,也不要太当回事儿,该做还是要做的,不突破自己,怎么得到升华?

终于赶在雪师直播前完成了大礼拜,又是战胜自己的一天,明日继续,加油。

(2023年10月10日)

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